Sanatate fizica si mentala

Cei mai multi dintre oameni actioneaza instinctiv pentru a minimiza accidentarea in timp ce muncesc. Insa stiinta ergonomica merge mai departe si ofera solutii astfel incat riscul de accidentare sa fie cat mai redus. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa mentii sanatatea spatelui tau:

Ca orice altă ştiinţă prea puţin cunoscută de oamenii obişnuiţi şi medicina este plină de mituri, mai mult sau mai puţin adevărate. În acelaşi timp, mai mult decât oricând, astăzi este atât de uşor să afli informaţiile de care ai nevoie pentru a demola aproape orice mit. Nu ai nevoie decât de o conexiune la internet şi de puţină răbdare şi vei afla mereu adevărul. Sau să mergi la doctorul de familie şi să întrebi.

Consumul moderat de alcool îmbunătăţeşte memoria şi capacitatea de învăţare, astfel că un pahar cu vin în fiecare zi ar putea reprezenta cheia pentru a avea mintea limpede la o vârstă înaintată, potrivit unui studiu recent, informează dailymail.co.uk, preluat de agenţia Mediafax.

De când eram copii, ni se spunea insistent să nu mâncăm seminţele cu tot cu coajă, deoarece putem face apendicită. Acest mit a fost însă spulberat.

Sfaturi neobisnuite cu efecte garantate pentru sanatatea noastra, asa cum si noi le-am primit ca recomandare.

Laboratoarele Dermatologie Bioderma lansează Sebium Gel Spumant 200 ml în varianta de TUB, la un preț avantajos pentru orice buzunar.

Astenia este o stare de oboseala intensa si prelungita, insotita de slabiciune fizica, dar si de scaderea capacitatilor de lucru intelectual. Pe masura ce zilele devin tot mai scurte, iar noptile din ce in ce mai lungi, organismul incepe sa-si piarda rezistenta, slabindu-se sistemul imunitar, fapt ce are efecte si asupra psihicului.

In timpul copilariei si adolescentei, procesul de dezvoltare a scheletului este foarte activ, 95% din masa osoasa fiind definitivata pana la varsta de 18 ani. Un aport optim de calciu in copilarie si adolescenta este esential atat pentru organismul in crestere, cat si pentru sanatatea ulterioara a oaselor.

Odata cu venirea toamnei si intoarcerea copiilor la gradinita sau la scoala, parintii incep sa se ingrijoreze cu privire la sistemul imunitar al copiilor.

Ai probleme cu incaltarile? Te strang dupa cateva purtari sau, dimpotriva, s-au lasat si iti aluneca din picioare.

Aplecatul sau ridicatul corpului sau chiar adormitul pot produce zgomote ciudate sau sunete care se produc in capul tau.

Cum sa te mai gandesti macar la un somn usor cu o multime de obiective de indeplinit zilnic la birou si cu teama ca ai putea fi trimis in somaj daca nu-ti indeplinesti obiectivele?

Mersul la magazin este de mult o rutina pentru toti. Cu totii facem cumparaturile mecanic, pe pilot automat, fara sa gandim prea mult ce luam, cat si de ce.

Ati patit vreodata ca noaptea sa va puneti telefonul sa sune pentru a verifica temperatura copilului dumneavoastra?

Mirodeniile si ierburile pe care le ai in camara, precum si fructele sau legumele te pot ajuta sa te protejezi impotriva unor boli.

Daca esti dependent de email si, de obicei, muncesti seara dupa seara, in weekend si chiar in concedii, ai putea fi workaholic (adica, nu poti trai fara sa muncesti) – iar starea ta de sanatatea ar putea avea de suferit.

Printre cele mai importante examinari gratuite pentru elevi facute la inceputul anului scolar este si cel oftalmologic. Un studiu realizat de Prevent Blindness arata ca unul din 4 elevi au probleme de vedere.

Jucariile sunt cele mai de pret lucruri din universul copiilor. Ele pot deveni prieteni buni pentru cei mici, ii ajuta sa descopere lumea, sa invete sa daruiasca, sa fie prietenosi cu ceilalti. De multe ori jucaria preferata le ofera siguranta, indiferent de cat de nou este totul in jurul lor.

In luna octombrie, Spitalul Clinic de Obstetrica si Ginecologie Filantropia din Bucuresti implineste 200 de ani.

Nu e om care să nu aibă în familie sau în cercul de prieteni cel puţin o persoană supraponderală. Dar de ce sunt supraponderali? Răspunsul la această întrebare este foarte diferit de la caz la caz.