Sanatate fizica si mentala

Nu, ochii nu iti joaca feste si nu este doar o dorinta de-a ta – ciocolata chiar este buna pentru tine. Ciocolata neagra are o multime de beneficii pentru sanatate .

Locuitorii din Okinawa, o insula din sud-vestul Japoniei, sunt recunoscuti in lume datorita longevitatii lor. Mai multe studii care i-au avut drept repere, le-au descoperit ABC-ul.

Iata alfabetul sanatatii si longevitatii, sfaturi sa fii in forma.

Daca esti un iubitor al carnii de peste, probabil ca esti la curent cu beneficiile pe care le au acizii grasi omega-3 asupra organismului uman. Aceste credinte sunt rasturnate, insa, in cartea “Meatonomics”, a autorului american David Robinson Simon.

Introducerea laptelui praf în alimentaţia bebeluşului este adesea o opţiune personală a mămicilor, însă există tot mai multe cazuri în care această decizie este condiţionată de recomandările medicului sau starea de sănătate a proaspetei mămici.

Talasemia majora este o boala genetica hematologica grava, care se poate trata eficace in zilele noastre și poate asigura bolnavilor o viața relativ normala. Mai exact, modificarile genetice afecteaza capacitatea organismului de a produce hemoglobina – o proteina din interiorul globulelor rosii care transporta oxigen catre celule. Lipsa unui nivel optim de homoglobina in organism duce la anemie.

Diareea este o afecţiune frecventă mai ales în sezonul cald, în perioada concediilor şi vacanţelor de vară, cauzele sale fiind infecţiile, greşelile de alimentaţie sau unele afecţiuni intestinale. Simptomele încep, de regulă, prin crampe abdominale, urmate de un număr mare de scaune apoase, vomă, febră şi stare generală proastă. Uneori, pierderile de apă şi electroliţi sunt atât de intense încât, dacă nu se intervine, se ajunge la deshidratare, cu consecinţe grave mai ales la copii.

Pielea bebelusilor si a copiilor este mult mai sensibila decat a adultilor, ca urmare, are nevoie de o protectie speciala pe perioada verii. Expunerea prelungita la razele UVA si UVB, chiar daca nu te duci cu cel mic la plaja, poate avea efecte negative.

Numele meu e Miruna Stănculescu. Îmi place să spun despre mine că sunt un om obișnuit cu o profesie de excepție – cea de psiholog.  Din cei 46 de ani experimentați până acum – cu mai multă sau mai puțină

Te-ai saturat de sarea si piperul de zi cu zi si esti gata sa incerci ceva nou? Ai facut un gratar de-mi lasa mie gura apa si nu stii ce fel de sos sa alegi la carne? Vrei sa gatesti mai sanatos, dar nu esti foarte in tema cu ierburile aromatice? Cei de la WorkoutSociety.com ti-au pregatit o lista cu cele mai dezirabile condimente.

Timpul vacantelor se apropie si cu siguranta vei pleca la drum cu familia. Desi ultimul loc unde te astepti sa gasesti alimente sanatoase este benzinaria, afla ca si aici ai suficiente alegeri pe care le poti face.

Corpul fiecarei femei este unic avand propriul ritm biologic, in care hormonii joaca un rol foarte important in mentinerea sanatatii organismului. Tulburarile menstruale, fie ca este vorba de sindrom premenstrual, de dismenoree sau de sangerari uterine disfunctionale, afecteaza calitatea vietii femeilor pe tot parcursul perioadei de fertilitate.

Virtutile terapeutice ale orzului au fost egal pretuite de greci si de daci, care il cultivau nu doar ca materie prima pentru paine (in combinatie cu faina de grau), ci si ca leac pentru o multime de boli.

Periatul dintilor timp de 2 minute poate parea o vesnicie mai ales in cazul copiilor nerabdatori. Cu toate astea, este necesar ca inca de la varste fragede sa invete rigoarea de a se spala de doua ori pe zi, cate doua minute.

Asociatia M.A.M.E. lanseaza proiectul “Suport si Consiliere pentru Sanatatea Sanului” cu scopul de a oferi gratuit femeilor diagnosticate cu cancer de san din Romania suport, informare, consiliere medicala, consiliere psihologica si consultanta juridica.

Osteoporoza, numita „hotul tacut” sau „boala oaselor de sticla”, este a treia cauza de mortalitate in tarile civilizate, afectand in prezent peste 200 milioane de oameni la nivel mondial, 12% din populatia Europei. In Romania, se apreciaza ca procentul ajunge la 12%, insa datele nu sunt confirmate de studii complete, boala fiind subdiagnosticata si subtratata.

Daca arsurile la stomac te necajesc si nu stii ce medicamente sa iei pentru a scapa de ele, afla ca nu trebuie neparat sa dai fuga la farmacie. Iata cateva remedii naturale care sunt foarte eficiente pentru arsurile la stomac.

Vara, atunci când copiii sunt în elementul lor, nimic nu-i opreşte de la distracţie. Cu greu poţi face faţă energiei care îi ţine în priză întreaga zi. Iar atunci când eşti cu ei la plajă, fii sigură că ai la dispoziţie o metodă de protecţie care să ţină pasul cu ei.

Cu totii stim ca cele mai recente descoperiri stiintifice vorbesc despre importanta gandirii pozitive si a starilor de bine, chiar daca acestea sunt fortate.

O dantura sanatoasa reflecta, in principal, grija noastra pentru dinti si gingii ce trebuie sa se materializeze in vizite periodice la medicul specialist, dar si in alegerea potrivita a pastei si periutei de dinti pe care le utilizam zilnic. Calitatea produselor pe care le folosim este determinata de ingredientele din compozitie.

Grupul DENT ESTET, lider pe piața locală de servicii de medicină dentară și pionier al stomatologiei pediatrice în România deschide, în București, o nouă clinică dentară dedicată exclusiv copiilor. Cu o echipă de medici specializați în tratamentele dentare pediatrice și în comunicarea cu copiii și o gamă completă de servicii la standarde internaționale, noua clinică DENT ESTET 4 KIDS este a treia de acest gen din țară și a doua din capitală.