Sanatate fizica si mentala

Ingrijorarea a devenit sport national. Indiferent de situatia sociala, financiara ori personala intotdeauna exista motive de neliniste fie care este vorba despre achitarea facturilor, pierderea job-ului, bani pentru a tine copilul la scoala si lista poate continua la nesfarsit.

De la spălatul mâinilor, până la statul pe scaun, lucruri banale pe care le facem zilnic pot să crească riscul apariţiei bolilor şi, pe termen lung, să scadă speranţa de viaţă dacă nu sunt realizate corect.

Cele mai des întâlnite tulburări digestive sunt direct legate de stilul de viaţă al omului modern, având la bază alimentaţia dezechilibrată, necorespunzătoare, ritmul rapid de viaţă, stresul, medicamentele și alți factori.

Dacă măcar odată ai roșit atunci când ai primit un compliment, când te-ai simțit stânjenit de vreun comentariu ori când ceva te-a scos din sărite peste măsură atunci deja ai dovada că pielea poate ajuta la exprimarea emoțiilor sau sentimentelor rezultate din interacțiunea cu lumea înconjurătoare.

Daca adaugi aceste ingrediente simple si naturale in apaa de baut, vei obtii toate beneficiile lor!

Intr-o lume in care totul se deruleaza pe repede inainte, mersul pe jos a devenit ceva mult prea lent ca sa fie bagat in seama.

„Paduchi de cap? Mie nu mi se poate intampla asa ceva”. Probabil acesta este primul gand care va trece prin cap in momentul in care auziti de aceste insecte nedorite.

Chisturile ovariene sunt destul de comune, insa multe persoane apeleaza la medicamente si operatii pentru a scapa de ele.

Pozitia in care dormi poate avea o influenta covarsitoare asupra starii tale de bine.

Apa alcalina ofera cele mai bune niveluri de hidratare si de minerale organismului.

Daca nu stiai, intre hormoni si slabire exista o legatura puternica pe care trebuie sa o descoperi si tu. Orice faci tu tine de hormonii din corp si trebuie sa afli cum sa ii resetezi ca sa incepi sa slabesti mai mult.

Sezonul de primăvară aduce soare și raze călduțe, dar și bucuria de a petrece cât mai mult timp în aer liber.

Tot ceea ce facem in ziua de azi este toxic, de la alimentele pe care le consumam, aerul pe care il respiram, produsele cosmetice pe care le folosim.

Ingrasarea populatiei intr-un ritm ingrijorator este o preocupare deopotriva pentru oamenii de rand dar mai ales pentru medici si nutritionisti.

Viata este scurta in cazul in care nu ai un plan de protectie a inimii. Nu exista prea multe moduri de a supravietui unui glont care se indreapta catre inima ta. Ei bine acest proiectilul letal poate fi privit ca pe ceva ce se misca incet, bolile de inima. Exista cateva moduri prin care le poti evita. Iata cateva sfaturi prin care iti poti proteja sanatatea inimi.

Un sfert de milion de femei sunt diagnosticate anual in lume cu cancer ovarian si doar 45% inving boala in urmatorii 5 ani (ovariancancerday.org).

Ghimbirul a fost folosit ca remediu natural inca din cele mai vechi timpuri, insa cateodata iti poate face mai mult rau decat bine.

Zici de multe ori că dacă sughiți este pentru că… te pomenește cineva. Dar când această afecțiune devine stânjenitoare? Când se cronicizează ori când are accese de-a dreptul convulsive, ce-i de făcut?

Înainte de a începe să faci exerciţii fizice îţi recomand să faci mişcări lente de încălzire timp de 5-10 minute – rotiri lente ale membrelor, întinderi uşoare, aplecări, care să te ajute să îţi pregăteşti corpul pentru efort fizic.

Întotdeauna se credea că bolile vin de la Dumnezeu, drept pedeapsă pentru nerespectarea sărbătorilor sau a datului strămoşesc.