Sanatate fizica si mentala

Cu toții admitem faptul că devine deranjant să conviețuiești alături de o persoană care sforăie în somn. Sforăitul reprezintă o problemă care afectează calitatea somnului, dar și viața de cuplu.

La ce ne gândim când spunem soare? La vacanţă, la mare, la starea de bine. Nicidecum la colica renală sau la infecţiile urinare. Şi totuşi, vara este sezonul când aceste afecţiuni ating apogeul.

Te-ai intrebat care este secretul femeilor care par sa reuseasca sa le faca pe toate? Vrei sa fii si tu o femeie activa, ca ele? Iata 12 obiceiuri zilnice ale femeilor active, pe care sa le adopti.

Vorba din popor “te trage curentul” e partial adevarata: frigul nu este o cauza directa, dar favorizeaza aparitia durerilor de dinti, de cap sau de spate.

Multă lume spune despre ea că este o plantă miraculoasă. Gelul care se obține din frunzele sale prezintă multiple beneficii pentru sănătate.

Crema antiseptică de la Himalaya pentru răni diverse are acum o nouă denumire: Multipurpose cream (Cremă pentru uz general).

Numeroase studii au demonstrat că petrecerea timpului în aer liber și exercițiile fizice regulate sunt benefice pentru sănătatea noastră mintală.

Dorinţa de a fi mai creativi, mai productivi , de a excela în tot ceea ce facem ne cuprinde pe toţi, însă, din cauza stresului de zi cu zi, este foarte greu de exploatat întregul potenţial al creierului.

Deseori, pătrunjelul este subapreciat, deşi are importante calităţi nutritive şi paleative, fiind unul dintre cele şapte condimente care luptă împotriva multor boli, alături de ghimbir, oregano, scorţişoară, şofran, salvie şi ardei roşu iute.

Nu trebuie sa fii genul de persoana matinala pentru a te bucura de privilegiile ritualurilor de dimineata.

Ultimul zbor cu avionul mi-a adus aminte de un exemplu pe care il folosesc uneori in discutiile cu prietenele mele mamici.

Frunzele proaspete de ale acestei plante pot fi adaugate in supe, salate, sosuri, legume, iar boabele sale, macinate, pot fi folosite la condimentarea fripturilor si pestelui. Mai mult decât condiment, el este și o prețioasă plantă-medicament.

Daca te simti lipsita de energie, slabita si balonata, inseamna ca ai nevoie de o detoxifiere.

Uneori, masa in oras este cea mai buna optiune, mai ales dupa o zi istovitoare la birou cand ultimul lucru pe cae ti-l doresti este sa ajungi acasa si sa gatesti. Problema cu aceste zile nu este ca o sa cheltui 100 de lei, ci ca dai acesti bani si risti sa te imbolnavesti. Mancatul la restaurant are o multime de efecte negative:

Bolile de inima se afla pe primele pozitii in topul cauzelor de deces, avand ca efect secundar direct riscul unui atac cerebral.

Povestile acestor bebelusi te vor emotiona cu siguranta! Afla povestea unor micuti care au reusit sa invinga moartea!

Credeți că dacă e vară ați scăpat de viroze? Că numai în celelalte anotimpuri boala asta își face de cap? Ei bine, vă înselați.

Iata cele mai des intalnite greseli pe care oamenii le fac cu lotiunile de protectie solara potrivit lui David J. Leffel, medic, profesor de dermatologie si chirurgie la Faculatatea de Medicina din cadrul Universitatii Yale, si Lisei Garner, dermatolog practician in Garland, Texas.

Patrunjelul conține proteine (20%), flavonoide (intretin membranele celulelor sangelui, au rol de antioxidant), uleiuri esentiale, fier, calciu, fosfor, mangan, inositol, sulf, vitamina K, betacaroten si, in special, vitamina C.

Daca ai parul degradat si nicio coafura nu ti se mai asaza, atunci aceste sfaturi sunt pentru tine. Inainte de a trece la treaba, tine cont ca procesul regenerarii parului este putin mai lung, necesita putin efort, insa rezultatele te vor multumi.