Shop
Ultimele 100 de articole

Familie-Părinţi/Sanatate fizica si mentala

sfatulparintilor.ro - sfaturi pentru sezonul rece - stockfreeimages.com

Sfaturi pentru sezonul rece

In sezonul rece, consumul deficitar de fructe si legume combinat cu sedentarismul provocat de scaderea duratei zilei si cresterea cantitatii de precipitatii pot duce la o slabire a sistemului imunitar.

detalii
sfatulparintilor.ro - Exercitii fizice gresite si cum le corectezi

5 exercitii fizice pe care le faci gresit si care te pot rani

Cu toate ca esti o fire sportiva si mergi regulat la sala, rezultatele nu sunt deloc pe masura eforturilor depuse si a exercitiilor fizice executate. Ai incercat fel de fel de programe de exercitii fizice insa nici unul nu te-a ajutat. Iti pui intrebarea daca totul este in regula cu tine intrucat alti colegi de antrenament chiar isi ating obiectivele, pe cand tu pari ca n-ai facut nici macar un minut de exercitii fizice. E bine, nu conteaza cat de multe seturi si repetari faci daca miscarile nu sunt executate corect. Organismul uman a fost proiectat pentru a executa cu precizie anumite miscari, iar in cazul in care le faci gresit sau daca alegi exerciti fizice nepotrivite nu doar ca nut-i sculpteaza corpul, ba chiar il streseaza. Astfel ca, in locul unui corp bine antrenat vei avea un corp accidentat din cauza stresului la care il supui saptamanal.

detalii
sfatulparintilor.ro - oboseala glandelor suprarenale

Sanatatea mintala: 8 cauze surprinzatoare ale depresiei

Sa-ti pastrezi sanatatea mintala nu e tocmai usor cand preturile urca, salariile scad sau, mai rau, ramai fara loc de munca. Mai sunt insa si alte lucruri care iti afecteaza sanatatea mintala, multe dintre ele probabil ca nici nu ti le-ai fi inchipuit ca iti pot provoca depresia.

detalii
sfatulparintilor.ro - Cum sa slabesti? Secrete din jurul lumii

Cum sa slabesti? 10 sfaturi din jurul lumii

Daca te gandesti cum sa slabesti, este bine sa asculti mai multe sfaturi si opinii pentru a decide ce este bine pentru tine. Ia de la fiecare cel mai bun sfat despre cum sa slabesti sanatos. Iata cateva exemple din diferite zone ale lumii.

detalii
sfatulparintilor.ro - Viata si sanatate: Cata apa trebuie sa bei?

Cata apa trebuie sa bei pe zi?

Apa nu primeste aceeasi atentie in ultima vreme in discutiile despre viata si santate precum antioxidantii, ceaiul verde si ultimele regimuri de slabit, si totusi ea joaca un rol extrem important in viata si sanatatea organismului nostru. Corpul uman are in componenta sa 60% apa, si functionarea fiecarui sistem depinde de apa. Este atat de importanta pentru sanatatea pielii, a parului si a unghiilor, dar si la reglarea temperaturii corpului, a ritmului cardiac si a presiunii arteriale.

detalii
sfatulparintilor.ro - Testeaza-ti plamanii gratuit! Afla cum

Testeaza-ti plamanii gratuit! Afla cum!

Romanii isi pot verifica gratuit starea de sanatate a plamanilor cu ocazia Zilei Mondiale a BPOC (bronhopneumopatie obstructiva cronica), marcata la nivel mondial in fiecare an, la 14 noiembrie. Astfel, intre 17 si 18 noiembrie, medici pneumologi vor realiza spirometrii gratuite in Galeriile Real din Bucuresti Est, Constanta 2, Pitesti, Suceava, Arad, Baia Mare, Galati, Cluj, Timisoara 1 si Oradea 1. Lista completa a locatiilor poate fi gasita www.desprebpoc.ro si pe www.galeriareal.ro .

detalii
sfatulparintilor.ro - Obiceiuri sanatoase care te mentin tanar

Despre sanatate: Obiceiuri care te mentin tanar

Pentru a fi sanatos nu trebuie decat sa urmezi niste reguli clare. Nu poti face compromisuri cand este vorba despre sanatatea ta. Iata o colectie de obiceiuri si de sfaturi despre sanatate care te vor mentine tanar si plin de viata.

detalii
sfatulparintilor.ro- semne batranete

Bolile şi semnele îmbătrânirii: Ce indică ridurile şi căderea părului despre sănătatea ta

Un studiu recent realizat de cercetătorii danezi arată că persoanele care prezintă semne vizibile de îmbătrânire, precum pierderea părului, apariţia ridurilor şi a pungilor cu grăsime pe pleoape, prezintă un risc mai mare de anumite maladii faţă de persoanele de aceeaşi vârstă care par mai tinere.

detalii
sfatulparintilor.ro - mers pe jos - sanatate - freestockphoto.biz

Secretul unei vieţi lungi? Câte ore să mergi pe săptămână pentru a-ţi prelungi viaţa

Mersul pe jos timp de doar 2,5 ore pe săptămână ar putea lungi viaţa cu peste şate ani, spun cercetătorii. Un nou studiu a aflat că chiar şi jumătate din acest timp este benefic:
doar 75 de minute de mers alert pe săptămână este suficient pentru a-ţi prelungi viaţa cu aproape 2 ani. Analiza a peste 600.000 de mii de bărbaţi şi femei cu vârste de peste 40 de ani arată şi că este posibil să fi gras, dar în formă.

detalii
Neptune Krill Oil

De ce sa alegi Neptune Krill Oil (Omega 369) daca exista o gama larga de Omega 3?

Colesterolul marit este o problema de sanatate cu care se confrunta din ce in ce mai multe persoane. Neptune Krill Oil este o alternativa pe care v-o propunem, intrucat are rezultate concrete dovedite clinic.

detalii
Sfatulparintilor: De ce trebuie sa renunti la bauturile carbogazoase

6 motive importante pentru care sa renunti la bauturile carbogazoase

Daca te intreaba cineva care este cea mai la indemana bautura pe care o bei cand iti este sete, primul lucru care iti va veni in minte este… sucul. Desi stim cu totii ca nu este sanatos. Din anul 1798, cand a aparut termenul de apa minerala carbogazoasa, milioane de oameni au inceput sa consume bauturi carbogazoase si au contribuit la succesul de invidiat al acestei industrii. Desi un suc ti se pare ieftin, s-ar putea ca pe termen lung sa fie mai scump decat crezi.

Iata de ce ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte sa iti iei o sticla de suc.

detalii
sfatulparintilor.ro - probleme medicale - sucuri naturale - freedigitalphotos.net

6 probleme medicale rezolvate cu sucuri naturale

De multe ori cand oamenii se confrunta cu diverse probleme medicale dau fuga la farmacie pentru a cauta tot felul de remedii. Ar trebui insa sa ne aducem aminte ca, din fericire, exista o multime de fructe si legume al caror suc natural ne scapa de probleme medicale diverse.

detalii
sfatulparintilor.ro - Oboseala cronica: 5 semne ca ai nevoie de mai mult somn

Oboseala cronica: 5 semne ca ai nevoie de mai mult somn

Desi tu crezi ca dormi suficient, este totusi posibil sa nu fie asa, iar oboseala cronica sa inceapa sa-si faca de cap. Poate ca nu-ti dai seama imediat ca e ceva in neregula cu tine si nici n-o sa-ti treaca prin cap gandul ca daca esti mai nehotarat, daca ti-e foame tot timpul sau nu mai scapi de raceala este din cauza ca nu ai dormit suficient si in curand vei suferi de oboseala cronica.

detalii
vaccin_antigripal_credit foto RTV.NET

STUDIU: Vaccinul antigripal are şi rolul de a proteja împotriva riscurilor cardiace

Vaccinarea împotriva gripei sezoniere protejează şi împotriva infarctului miocardic, conform unui nou studiu publicat în Canada. Conform rezultatelor acestui studiu, persoanele care au primit un vaccin antigripal întâmpină un risc cu 50% mai mic de a suferi un atac de cord iar în cazul în care totuşi suferă un infarct, prezintă un risc cu 40% mai mic să moară din cauza sa, prin comparaţie cu persoanele care nu se vaccinează, scrie RTV.NET.

detalii
sfatulparintilor.ro - fumat femei - credit foto RTV.NET

Speranţa de viaţă a femeilor care se lasă de fumat înainte de 40 de ani creşte cu nouă ani

Speranţa de viaţă a femeilor care se lasă de fumat inainte de 40 de ani creşte faţă de cea a celor care continuă să fumeze, acestea putând câştiga până la zece ani de viaţă. Dacă încetează să fumeze înainte să împlinească 40 de ani, femeile pot spera să trăiască cu nouă ani mai mult decât cele care o fac în continuare, chiar dacă speranţa de viaţă a fostelor fumătoare rămâne mai mică decât a femeilor care nu au fumat niciodată, conform studiului apărut în revista medicală britanică The Lancet.

detalii
Sfatulparintilor: Cele mai periculoase locuri publice

Scapa de microbi: Cele mai periculoase spatii publice

In medie, un adult atinge cam 30 de obiecte in numai 60 de secunde. Iar toate aceste 30 de obiecte pot fi o sursa importanta de microbi. La unele nici nu v-ati fi gandit. Iata ce ar trebui sa ocoliti de la meniurile din restaurant pana la revistele din cabinetul doctorului.

detalii
sfatulparintilor.ro - sindrom premenstrual - dureri abdominale - freedigitalphotos.net

Exista sau nu Sindromul premenstrual?

Sindromul premenstrual este tradus printr-o schimbare a starii de spirit, pofte bizare sau stari de nervozitate ce sunt experimentate cu cateva zile inainte de aparitia menstruatiei.

detalii
Sfatulparintilor: Schimbari ale stiluli de viata care reduc colesterolul

Schimbari ale stilului de viata care iti reduc colesterolul

Nivelul marit de colesterol reprezinta o cauza importanta a declansarii mai multor boli de inima si creste riscul atacurilor de cord. Puteti sa va scadeti colesterolul prin medicamente sau prin schimbarea stilului de viata. Iata 5 modificari care vor aduce mai multa sanatate in viata voastra.

detalii
sfatulparintilor.ro_ stop gripa - freedigitalphotos.net

Stop gripa! Ce recomanda medicii ca sa te protejezi

Marti, 16 octombrie 2012, a avut loc Forumul National “Stop Gripa” la care au participat renumiti medici din tara si din strainatate. Principala tema trasata de specialistii prezenti la eveniment a fost ca, desi gripa este o boala extrem de contagioasa care poate da complicatii grave, nu este bagata prea mult in seama de oameni. “Ne temem de niste boli care au o probabilitate destul de mica sa ne loveasca, si ignoram o boala a carei probabilitate de aparitie este destul de mare”, a declarat in debutul conferintei dr. Victor Olsavszky, reprezentantul Organizatiei Mondiale e a Sanatatii in Romania.

detalii

7 metode prin care iti poti stimula creierul imediat

Sunt momente in viata fiecaruia cand simti ca pierzi contactul cu realitatea. Creierul nu-ti mai functioneaza la capacitate maxima si te simti pierdut. Exista insa modalitati de a te revigora, de a-ti stimula creierul si de a-l mentine la cote inalte.

detalii
Meniu