Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!

06 februarie 2019, Sfatul Parintilor, Vizualizări:

Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.

Mic dejun

– o cana cu lapte si fulgi de cereale (nu musli) sau

– doua felii de paine prajita cu unt;

– apa plata sau ceai.

Gustarea de dimineata

– o banana sau

– o cescuta de orez cu lapte sau

– un sandvis cu branza si unt.

Pranzul

– o jumatate de conserva de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte sau

– 100 gr. macrou sau cod fiert, un cartof si o lingurita de maioneza sau

– doi cartofi copti, cu branza de vaci.

Citeste continuarea pe kfetele.ro

Urmareste Sfatulparintilor.ro Facebook si primesti zilnic informatie si inspiratie!

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Consultant relatii & cuplu