Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate! - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Diete sanatoase » Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!

Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.

 

Mic dejun
– o cana cu lapte si fulgi de cereale (nu musli) sau
– doua felii de paine prajita cu unt;
– apa plata sau ceai.
Gustarea de dimineata
– o banana sau
– o cescuta de orez cu lapte sau
– un sandvis cu branza si unt.
Pranzul
– o jumatate de conserva de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte sau
– 100 gr. macrou sau cod fiert, un cartof si o lingurita de maioneza sau
– doi cartofi copti, cu branza de vaci.

Citeste continuarea pe kfetele.ro

Data articol: 29/04/2020