Alimentatie sanatoasa

Iata o reteta apetisanta: Gratar de pui cu cartofi aromati cu nucsoara.

In prezent oamenii de stiinta analizeaza tot mai atent interactiunea dintre minte si corp si modul in care aceasta influenteaza sanatatea si bolile.

Iata o reteta mai mult decat interesanta: Ficatei de pui cu galuste.

Iata o reteta inedita pentru mesele de sarbatori: Chec aperitiv cu spanac.

Iata un desert apetisant: Tarta cu lichior de oua.

Varza este o leguma crucifera foarte populara, verisoara buna cu kale si broccoli.Varza este foarte versatila si aduce numeroase beneficii sanatatii. In plus, nu este foarte scumpa si poate rezista pana la 10 zile in frigider.

Iata o delicioasa reteta de ciorba din carne de pui, dreasa cu ou si smantana.

Iata o reteta aspectuoasa si delicioasa: galuste de mere in sos mentolat.

Croissantele cu ciocolata si alte arome pe care le consumam cu totii au fost recent analizate de catre APC (Asociatia Pro Consumatori), iar adevarul a iesit la iveala: nu sunt atat de sanatoase pe cat am crede.

Iata o delicioasa reteta de Cartofi cu rozmarin si legume deshidratate. Usor de preparat si numai bun pentru o zi de post.

Se spune ca dorinţa cea mai mare a femeii este sa manance tot ce vrea fara sa se ingrase. Oricat ne-am dori acest lucru, doar puţine femei se pot bucura de tot ce vor sa manance, indiferent de ore, fara sa trebuiasca sa-si modifice masura la haine.

O dietă bogată în alimente acide precum grăsimile, mâncarea procesată și prăjelile forțează organismul să producă atât de mult acid încât poți simți arsuri la nivelul esofagului și gâtului.

Iata o reteta delicata de Rulada din biscuiti cu crema fina de branza si zmeura.

Alimentele procesate pot fi foarte gustoase, mai ales daca ignoram total ingredientele din care sunt facute.

Prajitura cu mere facuta in casa este oricand desertul potrivit pentru copii.

Nu e om care sa nu fi resimtit macar o data o pofta de ceva dulce. Insa daca ti-ai propus sa mananci sanatos, dulciurile rafinate nu sunt deloc cea mai buna alegere.

Peste tot auzim cat de bune sunt fibrele si ce efecte minunate  au ele asupra sanatatii organismului. Insa niciodata nu estea prea tarziu sa invatam si sa aflam lucruri noi. Iata cateva beneficii descoperite recent, citate de site-ul arehcc.com.

Rămânând în zodia zemurilor românești, pe care le numim, după influență și tipic, când ciorbă, când borș, când supă ori chiar zamă-zamă, ne strecurăm și astăzi în bucătărie, ca să privim peste umărul unei gospodine și să-nvățăm a găti de la ea.

Iata un desert minunat si savuros: Miniprajiturele cu merisoare si nuci.

Iata o lista a celor mai utilizate vitamine pe care le iei de cele mai multe ori din suplimentele de multivitamine.