Alimentatie sanatoasa

Să hrăneşti sănătos un copil este foarte dificil, mai ales în primii ani de viaţă. Ei au tendinţa de a aprecia numai anumite feluri de mâncare şi foarte greu accepta noutăţi în dieta lor. Asta ne face, adesea, să cedăm şi să le dăm mâncare mai puţin sănătoasă decât ne-am dori.

Ingrediente

1-2 andive
200 gr boabe porumb
7 batoane surimi
1 salata verde mica
1/2 legatura patrunjel
ulei de masline
zeama de lamaie

Pestele este foarte sanatos, iar medicii recomanda consumul lor regulat. Este bine, insa, inainte de a cumpara aceste tipuri de peste, sa te informezi cu privire la provenienta lor.

Iata o reteta deosebita de la Violeta Postolache, din al sau Caiet cu retete: Aripioare de pui picante glazurate cu miere.

Proprietatile oualor de gaina au fost puse sub semnul intrebarii de neumarate ori. Cu toate ca multi oameni se feresc sa consume acest aliment, compozitia sa unica ofera o multime de beneficii pentru sanatate.

Iata o noua reteta trimisa de Adriana88: Cus cus cu pulpe de pui.

Nu toate briosele strica silueta. Preparate fara zahar, fara grasimi si din ingrediente naturale, acestea pot avea numeroase beneficii asupra sanatatii.

Nimic nu este mai racoritor intr-o zi fierbinte de vara decat o bucatica delicioasa de pepene. Fructul nu este doar supersatios ci ofera si beneficii pentru sanatate.

Iata o reteta delicioasa si aspectuoasa: Macaroane cu carne tocata si sos bechamel, trimisa de Maroc Cuisine.

Oamenii au in componenta lor aproximativ 80% apa ceea ce inseamna ca aceasta bautura are o influenta covarsitoare asupra sanatatii tale in general.

O porţie de lactate consumată zilnic are influențe surprinzătoare asupra organismului.

Iata o apetisanta reteta pentru o cina in familie: Aripioare aromate cu orez si ciuperci la cuptor.

Există posibilitatea de a ne realiza un scut natural împotriva cancerului dacă includem în meniul nostru zilnic alimentele potrivite, susțin autorii unei cărți.

Iata o delicioasa reteta, numai buna de pregatit in zilele libere ce vor urma.

Se stie ca broccoli, varza si conopida sunt alimente excelente care ajuta la prevenirea cancerului. Un studiu finlandez a aratat ca varza murata are chiar mai multe proprietati in lupta impotriva cancerului.

Miracolul contra cancerului, ascuns la tine in casa. Medicii nu il recomanda pentru ca este prea ieftin. Citeste cu atentie articolul si recomanda mai departe, sigur exista persoane care au nevoie de ajutor si care iti vor fi recunoscatoare!

Sunt alimente care nu doar că sunt sănătoase, dar te ajută să te odihnești mai bine peste noapte, fără a-ți adăuga surplus de kilograme.

Iata o reteta delicioasa trimisa de Ankamario: Clatite cu pasta de mici.

O zi energica incepe cu un suc natural. La cate variante ai, e greu sa alegi.

Condiment mai puțin cunoscut la noi, turmericul are multiple întrebuințări nu doar în bucătărie, ci și ca leac.