Alimentatie sanatoasa

Aniversarea a 100 de ani pare un tel dificil de indeplinit. Dar sunt oameni care au reusit. Afla mai jos povestea si secretele longevitatii lor.

Atunci cand mananci corect, sistemul tau imunitar incepe sa fie stimulat pentru ca ii oferi nutrientii de care are nevoie.

Prajituri de Craciun: Veronica22 s-a inscris la concursul nostru cu aceasta reteta minunata de: Cornulete cu untura.

Despre fulgii de ovaz stii deja ca sunt incredibil de benefici pentru sanatate si tonus. Alimentul minune nu lipseste aproape niciodata din mic-dejunul Reginei Elisabeta a Marii Britanii, suverana care a implinit anul acesta 93 ani.

La mine la tara nu insemnau nimic sarbatorile de iarna, daca nu aveam caltabosi pe masa! Ii facea tatal meu (Dumnezeu s-l odihneasca) si erau tare buni!

Constipatia este un simptom, nu o boala. Ea este cauzata de cele mai multe ori de o dereglare in modul de functionare a colonului.

Sarbatorile nu au farmec parca fara mirosul de cozonac, insa acest dulce nu este la indemana oricui.Sarbatorile nu au farmec parca fara mirosul de cozonac, insa acest dulce nu este la indemana oricui.

Carnea reprezintă un ingredient important pentru alimentația de la orice vârstă, cu atât mai mult în copilărie, când organismul se află într-un continuu proces de creștere și dezvoltare.

Să gătești sănătos pentru copilul tău nu trebuie neapărat să-ți consume foarte mult timp sau energie.

Te-ai gandit vreodata ca rosiile pe care le mananci te mentin nu numai sanatos, ci si tanar? Cu siguranta stiai despre rosii ca sunt bogate in vitamine si antioxidanti, insa ti-ai imaginat ca mancandu-le ai grija de pielea ta?

Iata o delicioasa reteta de post: Coltunasi de post cu sos alb.

Iata o delicioasa reteta de post, trimisa de Vio_dreams: Strudel cu fructe de padure (de post)

Va recomandam o apetisanta reteta de post: Spaghete cu legume in foaie de aluat (de post).

Banana este una dintre cele mai bogate surse naturale de potasiu, element care ajuta la diminuarea tensiunii arteriale.

Consumul zilnic de seminte de in are beneficii incredibile pentru organismul tau.

Iata un desert delicios si numai bun pentru cei care obisnuiesc sa tina post: Negresa de post. Reteta rapida si usor de preparat.

Nu e om care sa nu fi mancat macar o data in viata cartofi prajiti. Sunt gustosi, nu foarte sanatosi, insa se consuma in cantitati uriase la nivel global.

Iata o delicioasa reteta pe care o poti prepara rapid: Salata cu piept de pui si crutoane

Cuvantul dieta provine din Grecia Antica „diaita”, care inseamna „mod de viata”. In Grecia Antica, dieta avea legatura cu sanatatea infloritoare si nu cu slabirea radicala sau incercarea de a ajunge la o anumita conditie fizica.

Dieta manastireasca te ajuta sa iti cureti atat trupul, cat si sufletul. Poti sa pierzi pana la 9 kilograme in doar 14 zile.