Alimentatie sanatoasa Archives - Pagina 45 din 111 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele
de 14 ani pentru voi

Alimentatie sanatoasa

Cum sa pastrezi ghimbirul proaspat

Are gustul intepator si te fereste de multe boli. Afla 10 beneficii ale plantei-minune

Este, de fapt, o radacina cu o forma ciudata. Nu toata lumea se da in vant dupa gustul sau usor picant.

08 mai 2020
despre fistic

Ce nu stiai despre fistic

Alunele si nucile sunt superstarurile pe care le recomanda orice nutritionist care se respecta. Insa nu doar ele merita atentia celor care sunt interesati de un stil de viata sanatos si de o alimentatie pe masura.

07 mai 2020
motive sa mananci morcovi

10 motive sa mananci mai multi morcovi

Morcovii sunt mai mult decat un ingredient gustos pentru supa, salate si sucuri. Sunt excelenti pentru sanatatea generala a organismului si in special pentru piele, ochi, dinti si sistemul digestiv. Iata 10 motive sa mananci mai multi morcovi.

04 mai 2020
despre mere

21 lucruri amuzante despre mere

Sigur stiai despre maxima: “Un mar pe zi tine doctorul departe”. Insa exista o multime de lucruri interesante despre mere pe care nu le stiai. Iata cateva dintre ele:

03 mai 2020
Ce e bine să mănânci la micul dejun - sfatulparintilor.ro - piqsels.com-id-zbzpx

Uite ce ti se intampla daca nu mananci dimineata!

Atunci cand ti se spune ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, ar trebui sa crezi.

30 aprilie 2020
tocanita de cartofi - sfatulparintilor.ro- pixabay.comn-996019_960_720

Tocanita de cartofi. 10 retete delicioase alese pe spranceana

Tocanita de cartofi pare o mancare banala, dar pe cat suna de banal, pe atat este de gustoasa. Ce avantaje mai are tocanita de cartofi?

22 aprilie 2020

Cum să gatești legumele ca să te asiguri că îți ajută imunitatea

Modalitatea în care alegem să gătim legumele este extrem de importantă: chiar dacă sunt pline de nutrienți și vitamine, în momentul în care le gătim, legumele tind să își piardă din proprietăți, cu atât mai mult atunci când facem alegerile greșite.

17 aprilie 2020
retete de suc de legume - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - vegetables-3518939_1920

Sucul asta iti opreste corpul sa inmagazineze toxine in grasime! Face minuni!

Curatarea ficatului tau este esentiala pentru stimularea proceselor naturale de detoxifiere din organism.

13 aprilie 2020
beneficii afine - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - blueberries-2278921_1920

Genial! Motivul uluitor pentru care trebuie sa mananci afine in fiecare zi!

Bogate in vitamine, afinele sunt ideale in curele de slabire, pentru ca ajuta la revigorarea organismului, dar pot fi consumate cu incredere.

12 aprilie 2020
beneficii ale ghimbirului

8 beneficii ale ghimbirului asupra organismului

Nu este de mirare ca ghimbirul are o multime de beneficii pentru sanatate. Iata cateva beneficii ale ghimbirului.

26 martie 2020
sandwich cu bacon

De ce n-ar mai trebui sa mananci sandwich cu bacon

Dupa ce ani la rand s-au vorbit despre pericolul pe care consumul de grasimi saturate il are asupra sanatatii tale, noi studii medicale vin si sustin exact contrariul.

23 martie 2020
Dieta cu soia

Dieta cu soia, slabesti 3 kilograme in 15 zile

Daca vreti sa scapati de kilogramele in plus, atunci va puteti baza pe dieta cu soia, care este bogata in proteine si puteti pierde 3 kilograme in 15 zile.

17 martie 2020

Dieta PINK, dedicata in exclusivitate femeilor! Iata cum se tine!

Acest regim alimentar a fost special creat pentru femeile care isi doresc sa arate si sa se simta bine.

08 martie 2020
4 migdale pe zi

Ce se intampla in corpul tau daca mananci migdale in fiecare zi

Migdalele reprezinta o sursa de proteine vegetale de calitate superioara, ce participa la alcatuirea unei diete echilibrate din punct de vedere proteic.

08 martie 2020
cafea - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Bautura naturala cu care sa inlocuiesti cafeaua de dimineata! Este mai eficienta decat cofeina

Nutritionistii recomanda bauturi tonice preparate din legume si din fructe, care sunt sanatoase si, deseori, mai eficiente decat cofeina.

04 martie 2020
Cum te ajuta ciocolata la raceala si gripa

Ce efect are consumul de ciocolata neagra asupra arterelor

Desi produsele de ciocolata poate contine cantitati semnificative de zahar si grasimi cacao poate avea o multime de efecte benefice asupra unui numar semnificativ de boli cronice, inclusiv boli de inima. O

29 februarie 2020
sistemul imunitar puternic

Ce să mănânci ca să ai sistemul imunitar puternic în sezonul virozelor. Recomandări de la nutriționistul Gianluca Mech!

Deși nu am avut parte de o iarnă autentică, virozele respiratorii și pericolul gripei sezoniere reprezintă o problemă ce necesită toată atenția și pregătirea noastră.

29 februarie 2020
fructe de vara - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fruits-3529120_1920

Ce fructe sa mananci in functie de anotimp! Alege doar fructe de sezon!

Toata lumea stie ca fructele sunt excelente pentru sanatate, insa stiai ca pe unele este bine sa le consumi doar in sezonul lor?

23 februarie 2020
utilizari neobisnuite ale piperului

8 utilizari neobisnuite ale piperului. De la dureri de ureche, la alungarea rozatoarelor!

Piperul este un condiment des utilizat pentru a da gust salatelor si fripturilor, insa – inca din vremuri antice – proprietatile piperului au fost folosite atat in medicina, cat si in gospodarie.

22 februarie 2020
idei de mic dejun din jurul lumii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - food-2569257

Gustari care nu te ingrasa! Uite ce sa mananci ca sa iti pastrezi silueta!

Vrei sa ramai in forma mai mult timp? Umple-ti frigiderul cu alimente sanatoase care tin kilogramele la distanta.

17 februarie 2020