7 beneficii miraculoase pe care le are ciocolata. Sigur te va bucura punctul 6 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

7 beneficii miraculoase pe care le are ciocolata. Sigur te va bucura punctul 6

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » 7 beneficii miraculoase pe care le are ciocolata. Sigur te va bucura punctul 6
beneficii ciocolata

E dulce, e gustoasa, e sanatoasa. Ciocolata e alimentul preferat

Iata 7 beneficii miraculoase ale ciocolatei.

1. Scade riscul de infarct

Intr-un studiu realizat in Suedia, 45 g de ciocolata neagra pe saptamana reduce riscul unui atac de cord la femei cu pana la 20%. Ciocolata contine flavonoide care protejeaza inima.

Ghid cuvinte
Ghid digital. Descarci instant
100 de expresii care fac rau copiilor, interzise unui parinte bun
47 lei
Cumpara Descarca demo

2. Mareste capacitatile cognitive

Intr-un studiu realizat in Marea Britanie, la 90 de minute dupa consumul de ciocolata neagra, participantii s-au descurcat mai bine la testele logice decat ceilalti. Efectul se pastreaza chiar si la persoanele trecute de 70 de ani.

Citeste si: Cum te ajuta ciocolata la raceala si gripa

3. Recuperare musculara

Ciocolata ajuta muschii sa isi revina dupa un efort fizic intens. De asemenea, ciocolata reduce oboseala si mareste rezistenta organismului. Studiul a fost efectuat la Universitatea din Indiana, pe ciclisti.

4. Indeparteaza gandurile negre

Ciocolata nu “indulceste” doar corpul, ci si sufletul. Specialistii spun ca 40 de grame de ciocolata neagra pe zi reduc semnificativ hormonul stresului. Persoanele anxioase beneficiaza si ele de pe urma ciocolatei, manifestand o imbunatatire a starii de spirit.

Citeste continuarea: 1 2

Data articol: 17/03/2021