Alimentatie sanatoasa

Ghimbirul are o multime de proprietati care te ajuta sa fii sanatos si in forma. Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi.

Tot mai discutat și destul de controversat, subiectul detoxifierii revine în atenția multora în fiecare toamnă și primăvară, perioade în care considerăm că trebuie să facem curățenie generală și în organismal nostru, așa cum facem curățenie generală și în casele noastre. 

In afara de grija si aspectul formei suprafetei unghiilor, oferindu-le o forma frumoasa si sa le mentineti hidratate este, de asemenea, importanta grija lor din interior.

Nutriționistul Gianluca Mech iti spune ce e bine să mănânci la micul dejun.

Daca esti in cautarea unei doze de energie si nu vrei inca o ceasca de cafea sau ceva dulce atunci ai putea lua in calcul aceste alimente energizante.

Foarte iubite de atleti, portocalele sunt usor digerabile si ofera o “explozie” de energie. Nutritionistii chiar recomanda una-doua portocale pe zi

In preferintele gastronomice ale romanilor, salamul ocupa, de cele mai multe ori, un loc fruntas.

Sarea roz de Himalaya are multiple beneficii si poate fi o alternativa sanatoasa la sarea obisnuita pe care cu totii o avem pe masa.

Nu toate corpurile sunt la fel, drept pentru care nu toti oamenii ar trebui sa manance la fel.

Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o mancare sanatoasa la birou.

ment doar pentru tine, gust premium și autentic, dar și sustenabilitate. Aceasta este rețeta gamei de cafea boabe Julius Meinl Premium Collection, ce include sortimentele Espresso Arabica UTZ și Caffè Crema Selezione UTZ, parte acum din proiectul Colombian Heritage.

In fiecare zi trebuie sa fii pregatit pentru orice obstacol care iti iese in cale. Ca sa fii sigur ca nu te stresezi, iata o lista a alimentelor care au efect de linistire.

A inceput scoala, prilej pentru mamici sa se gandeasca ce sa le mai puna copiilor lor in pachetul pentru scoala. Vestea buna este ca si tie iti poti face acelasi pachet si te vei bucura de aceleasi beneficii, chiar daca nu esti copil.

Uleiul de muștar este unul dintre cele mai cunoscute ingrediente din bucătăria indiană, fiind un substitut pentru uleiurile rafinate.

Exista o legătura intre sănătatea dinților și sistemul imunitar? Sigu ca da! Iata ce sfaturi are medicul stomatolog Adrian Mina!

Carnea de pui face parte dintre alimentele pe care le consumăm cel mai mult, iar pieptul de pui este apreciat întrucât este versatil, putând fi gătit în numeroase feluri și pentru că se poate procura cu ușurință.

Suntem în plin sezon al răcelilor, astfel că, pe lângă medicamentația necesară, este important să avem un regim alimentar care să ne ajute să ameliorăm simptomele și să ne însănătoșim.

Foarte multi oameni se reintorc la tigari dupa ce au renuntat, de teama ca se vor ingrasa. Potrivit unor studii, cei care se lasa de fumat castiga, in medie, 4,5 kilograme in plus, dupa ce renunta la tigari. Insa nu se putea stabili legatura directa intre lasarea de fumat si luarea in greutate.

Cand grecul Stamatis Moraitis locuia in Statele Unite, a fost diagnosticat cu cancer la plamani si i s-a spus ca mai are doar noua luni de trait. Avea pe atunci 60 de ani.

petrecere reușită este atunci când ai prietenii aproape și ești în mijlocul familiei. Iar o petrecere și mai reușită este să-i uimești pe aceștia cu rețetele tale de cocktailuri speciale, pline de imaginație și delicioase.