7 alimente sanatoase pe care n-ar trebui sa le mananci

4. Pestele din crescatorii

Iata un alt produs sanatos care ar trebui scos din dieta: pestele din crescatorii. Iata cateva dintre motivele pentru care ar trebui evitat un astfel de peste:

– Potrivit unui studiu realizat in octombrie 2016, nivelul de omega 3 din somonul din crescatorii este la jumatate cat era in urma cu cinci ani si continua sa scada. Motivul: modul in care este hranit somonul.

– Un studiu realizat de Universitatea din New York a descoperit ca nivelul de dioxina (se refera la un grup de cateva sute de substante chimice. Toate aceste substante au potential toxic si cancerigen) este de 11 ori mai mare decat in cazul somonului salbatic.

– Un studiu din 2011 publicat in PLoS One ­a descoperit ca soarecii din laborator hraniti cu somon din ferme s-au ingrasat, iar riscul de diabet de tip doi a crescut.

Optiuni mai bune: somonul pescuit in Alasca, sardina de Pacific si macroul de Atlantic.

 

 

5. Popcornul facut in cuptorul cu microunde

Popcornul pentru cuptorul cu microunde contine o gramada de ingrediente care pot fi puse sub semnul intrebarii. Iar cea mai importanta problema vine din substantele antiaderente care se afla pe pungi si care au fost legat de diverse forme de cancer.

O alta problema este cauzata de diacetil, care da gustul de unt si care poate cauza afectiuni ale plamanilor cand este inhalat in cantitati importante.

O optiune mai buna este sa-ti faci floricele acasa la aparat sau intr-o oala pe aragaz.

 

 

Citeste continuarea: 1 2 3