Sfatul Parintilor

Cum iti ajuti copilul cand este constipat. Una dintre neplacerile copilariei si automat ale parintilor este ca micutul sa fie constipat.

Suntem in plin sezon de raceli si gripe. Health.com a consultat zeci de experti si a alcatuit o lista cu 14 modalitati de a nu te imbolnavi.

Iata o lista cu cele mai mari motive de ingrijorare la barbati, in ceea ce priveste capitolul „sanatate”, asa cum rezulta ele conform unui recent studiu Men’s Health.

Tusea la copii. Tusea este unul dintre cele mai comune simptome ale imbolnavirilor din copilarie. Desi tusea suna ingrozitor si parintii se panicheaza, de multe ori nu este o afectiune foarte grava. A tusi este chiar sanatos pentru tractul respirator: tusea reprezinta un reflex al corpului care astfel protejeaza caile respiratorii din gat si piept de varii surse externe.

O cumparam zilnic si o consumam la fiecare masa, impreuna cu mai toate felurile de mancare.

Iata o lista cu 9 alimente la care ar trebui sa ne gandim de doua ori inainte de a le mai trece vreodata pe lista de cumparaturi, macar si pentru faptul ca, preparandu-le noi, iesim mai ieftin.

Toti avem obiceiuri deosebit de enervante, neplacute, obiceiuri care, desi nu sunt distructive, pot avea repercusiuni asupra vietii tale si a relatiilor cu cei din jur.

Nu discutam doar despre nivelul energiei sau fluctuatiile de greutate de-a lungul unei zile.

Traim in viteza, suntem tot mai ocupati. Petrecem din ce in ce mai mult timp la birou in fata pc-ului sau a laptopului. Intre doua rapoarte intram pe site-urile de socializare fie sa intalnim oameni noi, fie sa chat-uim nitel cu cei pe care deja ii avem in baza noastra de prieteni.

Cum faci baie bebelusului? Primele zile acasa dupa maternitate. Nu-i asa ca totul vi se pare dificil? Printre multiplele activitati noi, baia de seara, obligatorie in fiecare zi, poate fi de-a dreptul de speriat.

Cu totii ne dorim ca ai nostri copii sa navigheze prin intreaga lor experienta didactica, de la gradi si pana la facultate, avand relatii foarte bune cu adultii care se ocupa de formarea lor (educatoare, invatatoare, diriginte, profesori) si primind calificative de “foarte bine” mereu.

Bufeurile sunt cunoscute drept unul dintre primele si principalele semnalmente ale menopauzei la femei. Ele afecteaza intre 75 si 80% dintre femeile aflate in acest proces.

Imunitate scazuta. Un sistem imunitar bun e capabil sa lupte cu numeroase infectii si atacuri asupra organismului, insa stilul de viata modern duce deseori la slabirea imunitatii si de cele mai multe ori nu ne dam seama de asta

Cercetarile arata ca cei mici prefera sa se tipe la ei decat sa fie ignorati. Cand prizonierii sunt pedepsiti, sunt pusi in izolare, fiind cea mai dura pedeapsa cu putinta – dupa abuzul fizic.

De la o vreme ai inceput sa remarci ca partenera ta a inceput sa petreaca tot mai mult timp in fata oglinzii sau ii trebuie cel putin o ora pana sa aleaga in ce se imbraca.

Carnea de curcan nu este printre alimentele traditionale romanesti, dar castiga tot mai mult teren nu numai pentru ca e gustoasa, satioasa si dietetica, dar si datorita contributiei importante la sanatatea noastra!

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa te ponderezi, in cazul in care esti pe cale sa comiti abuzuri de orice fel asupra persoanelor din jurul tau:

Stii ca i se spune super-leguma, ca are calciu, fier, vitamine si antioxidanti in cantitati rar intalnite in natura. Dar stii cum sa gatesti broccoli?

Tehnici de combatere a stresului. Conform specialistilor, definitia stresului este raspunsul corpului la un factor agresor fizic, mental sau emotional care poate fi real sau imaginar.
Factorul agresor poate fi un eveniment care te scoate din circuit care poate fi depresiv sau minunat, prea fericit.

Factorul agresor poate fi un eveniment care te scoate din circuit care poate fi depresiv sau minunat,