Dietele bunicii, luate în seamă de nutriționiști și farmaciști, au dus la conceperea unor planuri de slăbire pe bază de ceaiuri, decocturi și pilule obținute din pulbere de plante.
Tentaţia de a slăbi este însoţită de alegerea la întâmplare a unei diete care a dat rezultate printre prietenele noastre sau pe care, la prima vedere, o considerăm potrivită stilului nostru de viaţă. Evident, este o metodă mult mai bună decât înfometarea, dar nu neapărat şi eficientă.
Alături de ingredientele-cheie ale unei cure de slăbire, alimentaţia echilibrată şi mişcarea, plantele medicinale susţin dieta prin acţiunea lor şi contribuie la accelerarea metabolismului, la arderea grăsimilor în exces, la reglarea metabolismului, la reducerea oboselii şi, nu în ultimul rând, la scăderea riscului bolilor cardiovasculare şi a complicaţiilor acestora.
Plantele recomandate în reglarea problemelor de greutate sunt cele diuretice: ceaiul verde, coada calului, socul, mesteacănul şi tonicele digestive precum: salvia, ienupărul, coriandrul, ghimbirul, cimbrul. Plantele se găsesc în farmaciile naturiste sub formă de ceai, tincturi sau capsule.
O cură de slăbire eficientă cuprinde 3 paşi importanţi în arderea caloriilor: purificare şi drenaj, slăbirea propriu-zisă, urmate apoi de controlul apetitului şi eliminarea poftei de dulce. În acest fel, controlul greutăţii nu presupune riscuri pentru sănătate şi este complet natural.
Un mix obţinut din soc, păpădie, mesteacăn, lămâie şi salvie asigură etapa de purificare şi drenaj, ce pregăteşte organismul pentru un răspuns eficient şi de durată la cură şi iniţierea procesului de slăbire fără probleme pentru sănătate.
Ca să afli planul de dietă, citește mai departe pe ANTENA SATELOR.RO.
Acum sunt citite aceste articole
