Salate

Iata o ingenioasa salata de cartofi cu pui si bacon.   Ingrediente: 3 buc cartofi mari 1 buc ardei gras o bucata piept de pui 100 g bacon sare, piper, cimbrisor dupa gust 2 linguri ulei 4 linguri zeama de

Ingrediente:
-5,6 cartofi
-2 oua
-150 gr masline negre
-ulei (de floarea soarelui sau masline)
-o lingurita de zeama de lamaie
-1 castravete murat
-1 ceapa
-sare
-maioneza (optional)

Ingrediente:
2 bucati mari de sfecla rosie
sare, ulei si zeama de lamaie

INGREDIENTE:
150 g ton din conserva
100 g paste spirale
1 ardei gras galben
2 castraveti
2 rosii
2 fire de ceapa verde
6 linguri cu smantana
patrunjel
lamaie

Va prezentam azi doua retete pentru copii, speciale, postate de danutzasibiu pe forumul Sfatulparintilor.ro la topicul „Aptamil junior – vitaminele necesare unei dezvoltari sanatoase”. Vi le recomandam cu drag pentru ca sunt adevarate „bombe vitaminice”.

Ingrediente
Avem nevoie de 2 conserve de fasole boabe, 2 cepe rosii, 4 catei de usturoi, 2 rosii, patrunjel. ulei de masline, zeama de lamaie, sare si piper dupa gust.

Ingrediente:
-cativa cartofi;
– sfecla rosie;
– o legatura de corinadru proaspat;
-o legatura de ceapa verde
-ulei de masline, lamaie, sare dupa gust.

Ingrediente:
-4 castraveti lungi
-1 capatana usturoi
-500-600ml, iaurt 3,5% grasime
-sare

Ingrediente:
4 cartofi mari
3 oua
1 ceapa mare
sare, ulei, otet dupa gust
100 g masline

Ingrediente:

15 ardei capia;
10 rosii;
6 catei de usturoi;
1 ardei iute;

Ingrediente
un piept de pui
5 cartofi
4 morcovi, 5 castraveti murati sau la otet
o conserva mica de mazare

Ingrediente: 250 de g de sunca de pasare 1 morcov 250g telina 100g porumb 100g iaurt 2 linguri de zeama de lamaie 1 lingura ulei de masline 1 legatura de patrunjel sare   Mod de preparare:   Se taie legumele

Ingrediente: varza alba, sare, piper, o jumatate de morcov, ulei de masline, otet   Mod de preparare: Varza de taie marunt ( eu prefer s-o dau prin razatoare). Se adauga condimente dupa gust.  La sfarsit se pune morcovul dat prin

Ingrediente pentru o portie: – 200g varza – 1 morcov mic – marar   Dressing: – 4 linguri iaurt – 1 ou fiert tare maruntit – chilly – sare   Preparare:   Se rad varza si morcovul. Se amesteca cu

Ingrediente : 3-4 bucati andive , un piept de pui fiert , 2-3 castraveti acri , maioneza.   Preparare: Andivele si castravetii se taie in bucati mici, pieptul de pui se taie in fasii de dimensiuni mici si se amesteca

Dupa excesele culinare ale Sarbatorilor, prind foarte bine mancarurile usoare, care sa ajute organismul sa se curete dupa grasimile consumate intre Craciun si Revelion. Iata o salata de patrunjel, care te va ajuta sa elimini surplusul de toxine.

Ingrediente:

1 piept de pui

ardei gras verde

masline 200 g

morcov -2

Ingrediente: 1 telina (aprox. 500 g); 3 oua; 200 ml ulei; zeama de lamaie; sare; 1 lingurita apa minerala; 4 catei de usturoi.   Mod de preparare: Telina se curata de coaja si se da pe razatoarea mica. Se curata

Ingrediente: salata verde 1 rosie 1 ardei catrravete varza rosie branza cu vredeata ulei masline sare masline pt decor   Mod de preparare: Legumele se spala , se taie felii potrivite si se pun pe o farfurie cu salata verde.

Ingrediente: o telina potrivita 2 morcovi mai mari lamaie, sare     Mod de preparare: Telina si morcovii curatati de coaja se dau prin razatoarea mica sau la robot dupa care se amesteca cu maioneza facuta din 2 oua. Pentru