Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'stil de viata':

secrete grecesti - Photo credit: szeke / Foter.com / CC BY-SA

9 secrete grecesti ca sa traiesti mult si bine

Grecii sunt renumiti pentru stilul lor de viata. Modernismul si antichitatea se imbina perfect in cultura grecilor, iar intelepciunea lor ar putea fi imprumutata si de restul popoarelor pentru aborda in stil de viata sanatos.

detalii
ponturi ca sa slabesti - sfatulparintilor.ro - dieta - cura de slabire - stockfreeimages_com

11 ponturi ca sa slabesti mult si sanatos. Sunt la indemana oricui

Simti nevoia sa mai dai jos cateva kilograme in plus? Usor de zis, greu de facut. Insa nu imposibil. Important este sa intri intr-o rutina, iar totul va urma lesne, de la sine.

detalii
raw vegan - sfatulparintilor.ro - foter_comfructe - sfatulparintilor.ro - foter_com

9 lucruri pe care sa le stii inainte sa incepi un regim raw vegan

Regimul raw vegan capata din ce in ce mai multi adepti, iar parerile sunt si pro, si contra. Iata ce ar trebui sa stii inainte sa incepi un regim vegan.

detalii
nuci, alune si seminte - sfatulparintilor.ro - flickr_com

15 motive sa consumi cu convingere nuci, alune si seminte

Intr-un articol recent publicat in New England Journal of Medicine, au fost dezvaluite cateva dintre beneficiile consumului de nuci. Mai exact, cine consuma nuci de 5 ori pe saptamana sau mai mult isi reduce cu 29% riscul de a muri din cauza unor boli cardiovasulare si cu 11% riscul de a muri din cauza unui infarct.

detalii
alimentatie nutritionisti- alimente supermarket cumparaturi - sfatulparintilor.ro - foter_com

10 alimente pe care nutritionistii refuza sa le manance

Sa mananci sanatos in zilele noastre poate fi o adevarata provocare: chimicale, organisme modificate genetic, alimente crescute in conditii improprii etc. Desi aparent pot fi incluse pe lista alimentelor sanatoase, unele produse iti pot face mai mult rau decat bine.

detalii
alimente sanatoase- sfatulparintilor.ro - foter_com

9 sfaturi sa slabesti. Ce trebuie sa faci ca sa-ti mentii greutatea

Problema oamenilor care vor sa slabeasca este ca renunta la dieta aleasa daca rezultatele asteptate nu apar rapid. Modalitatea ideala de a scapa de kilogramele in plus este sa inveti cum sa schimbi anumite aspecte ale vietii tale care te-au adus in aceasta situatie.

detalii
obiecte bucatarie - sfatulparintilor.ro - flickr_com

7 obiecte esentiale in bucatarie ca sa fii sanatos

Cand vrei sa adopti un stil de viata sanatos, te gandesti in primul rand la un regim alimentar corespunzator. In mare parte, cand vorbesti despre regim alimentar sanatos, totul se rezuma la alimente.

detalii
conectarea_opt_opt-692x360

Tehnica de vindecare suta la suta naturala! Ai nevoie doar de 20-30 de minute pe zi!

Capacitatea organismului de autovindecare este reala, dar este permanent impiedicata de elementele noului stil de viata al umanitatii.

detalii
alimente sanatoase - sfatulparintilor.ro - fredigitalphotos.net

8 alimente care te fac sa arati mai bine

Hipocrate spunea: „Mancarea sa-ti tie loc de medicamente, iar medicamentele sa-ti fie hrana“. Acum, oamenii de stiinta au descoperit ca o mana de migdale alunga durerile de cap, iar ceaiul verde face ca parul sa devina mai bogat si mai rezistent.

detalii
legume fructe - aprozar - sfatulparintilor.ro - foter_com

3 greseli pe care le fac oamenii care vor sa slabeasca

Toti oamenii vor sa fie mai slabi si sa fie sanatosi. Insa unii dintre ei, din pricina miturilor care circula despre slabit, sanatate si stare de bine, cad in capcana.

detalii
sport beneficii - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

12 motive serioase sa faci sport incepand de azi

Miscarea este o componenta esentiala a unui stil de viata sanatos, cu beneficii importante atat la nivel fizic, cat si mental.

detalii
sfatulparintilor.ro-mesaje-de-viata

10 obiceiuri comune care iti scurteaza viata

Desi este sumbru sa gandesti astfel, totusi, inca din prima secunda de viata, incepem sa murim, putin cate putin.

detalii
suc natural - sfatulparintilor.ro - foter_com

6 conceptii gresite despre sucurile naturale

Sucurile proaspete au devenit foarte populare incepand cu anii ’50. Acum, sa-ti fac suc natural, in propria casa, este ceva natural. In plus, nu e bar in care sa nu poti consuma sucuri preparate pe loc.

detalii
slim fit - sfatulparintilor.ro - foter_com

Cum sa slabesti dormind si mancand clatite

Ti s-a intamplat ca atunci cand esti in concediu, relaxat, sa slabesti, desi ti se pare ca mananci mai mult decat de obicei? Cand esti in concediu dormi mai mult, esti mai relaxat cand mananci dulciuri, inghetata, ciocolata, clatite si prajituri, mananci cand ai chef si doar daca ti-e foame, nu mananci langa telefon si laptop, ci mai mult cu rudele sau prietenii, muncesti mai putin si te odihnesti mai mult.

detalii
alimentate sanatoase - sfatulparintilor.ro - photl_com

5 alimente rele, dar bune pentru sanatatea ta

Cu atatea alimente procesate, precum si informatii uneori contradictorii, nici nu mai stii ce ar trebui sa pui pe masa pentru a avea o alimentatie corecta, sanatoasa si hranitoare.

detalii
junk_food_rtv

Persoanele care traiesc singure au un regim alimentar dezechilibrat, periculos pentru sanatate

Persoanele care trăiesc singure au un regim alimentar dezechilibrat, care le afectează sănătatea, relevă un studiu realizat de o echipă de cercetători britanici, condusă de Annlijn Conklin, de la Centrul de cercetare privind alimentaţia şi activitatea (CEDAR).

detalii
reguli dimineata - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

10 reguli SETS pentru un stil de viata sanatos

A inceput scoala. Trebuie sa ne mobilizam fortele pentru a-i sustine pe cei mici sa aiba un an bun la scoala, pentru a-i mentine in forma.

detalii
Sfatulparintilor: Cum sa-ti imbunatatesti memoria

Vrei o memorie mai bună? Schimbă-ţi stilul de viaţă. Află cum

Obiceiurile proaste iti pot afecta memoria, cel putin aceasta este concluzia unui studiu prezentat in Jurnalul american de Epidemiologie. Cercetatorii au urmarit evolutia a 5.100 de barbati si femei in diferite stadii de varsta (44, 56, respectiv 61 de ani), avandu-se drept critrii de evidenta consumul de alcool, tutun, alimentatia sanatoasa, activitatea fizica.

detalii
sfatulparintilor - Stil de viaţă: Cum să trăieşti peste 100 de ani

Stil de viaţă: Cum să trăieşti peste 100 de ani

Mulţi tineri îi privesc cu admiraţie, întrebându-se ce stil de viaţă au dus astfel încât au atins centenarul. Genele contează într-o proporţie de 30% restul de 70% vin din stilul de viaţă. Chiar dacă nu există foarte multe studii ştiinţifice care să susţină că stilul de viaţă este determinant atunci când vorbim de centenar nu sunt cici devezi care să-l excludă.

detalii

4 schimbari care iti vor pastra mintea tanara

Rezultatele unui studiu amplu pe femei si barbati de varste medii au aratat ca poti sa iti pastrezi mintea tanara facand regulat anumite lucruri care iti sunt la indemana in orice moment.

Studiul, publicat recent in Jurnalul American de Epidemiologie, a analizat obiceiurile a 5100 de femei si barbati,

detalii
Meniu