Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'stil de viata sanatos':

lectii de sanatate de la greci

5 lectii de sanatate pe care le putem invata de la greci

Cuvantul dieta provine din Grecia Antica „diaita”, care inseamna „mod de viata”. In Grecia Antica, dieta avea legatura cu sanatatea infloritoare si nu cu slabirea radicala sau incercarea de a ajunge la o anumita conditie fizica.

detalii
Cum sa slabesti mergand

Cum sa slabesti mergand

Sunt o multime de beneficii atat fizice cat si mentale atunci cand esti intr-o forma fizica de invidiat. Iata cum sa slabesti mergand!

detalii
beneficii kiwi

Beneficii kiwi. Cate boli vindeca kiwi

Multi oameni au inceput sa-si traiasca viata dupa principii sanatoase precum o alimentatie sanatoasa si miscare fizica. Iar intr-o alimentatie sanatoasa fructele si legumele se afla la loc de cinste.

detalii
alimentatie sanatoasa - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fruit-1254253_1920

Duci o viata sanatoasa? Fa testul ca sa afli!

Exista multe mituri despre ce inseamna un stil de viata sanatos, asa incat ajungi sa nu mai stii care informatii sunt adevarate si pe care sa le privesti cu scepticism.

detalii

Rutina sănătoasă care te ajută să fii plină de energie

Rutina zilnică te poate îmbolnăvi sau te poate ajuta să-ți menții sănătatea.

detalii
sfatulparintilor.ro - mers pe jos - freestockphoto

13 beneficii ale mersului pe jos

Nu trebuie sa te antrenezi pentru maraton, sa petreci ore in sala de forta sau sa iti transformi camera de oaspeti intr-o sala de antrenament pentru a fi in forma, sanatos si fericit.

detalii
obsedat de sanatate

8 lucruri care arata ca esti obsedat de sanatate

Este normal sa iti doresti o sanatate de fier si sa incerci, pe cat posibil, sa faci tot ce depinde de tine pentru a atinge acest obiectiv. Insa de aici pana la a deveni obsedat de sanatatea ta este cale lunga. In cazul in care devii ortorexic, obsesia pentru o alimentatie sanatoasa, s-ar putea ca viata ta sa se transforme intr-un cosmar. Iata 9 semne care te avertizeaza ca esti pe cale sa devii ortorexic.

detalii
sfatulparintilor.ro-maini-sanatatea-ta

7 moduri sa fii sanatos, chiar daca n-ai bani

Cand te gandesti la un stil de viata sanatos, iti inchipui ca va trebui sa scoti multi bani din buzunar pentru a te hrani corespunzator si pentru a face miscare. Desi, este adevarat ca poti cheltui o avere pe sali de sport si diete, asta nu inseamna ca nu iti poti schimba stilul de viata si sa te descurci cu bani putini.

detalii
sport beneficii - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

12 motive serioase sa faci sport incepand de azi

Miscarea este o componenta esentiala a unui stil de viata sanatos, cu beneficii importante atat la nivel fizic, cat si mental.

detalii
sfatulparintilor.ro-exercitii-fizice-dreamstime.com

6 sfaturi pentru persoanele care urasc exercitiile fizice

Peste tot auzi cat de bune sunt exercitiile fizice pentru sanatatea ta si pentru o stare de spirit cat mai buna. Ce te faci insa atunci cand nu esti un mare fan al exercitiilor fizice sau, mai mult, le urasti din tot sufletul.

Iata cateva sfaturi oferite de specialistii Oprah.com care te vor face sa-ti dai seama ca pofta vine mancand… a se citi facand exercitii fizice.

detalii
obezitate, stil de viata sanatos, program international obezitate

3,9 milioane de europeni urmeaza sa beneficieze de programul pentru un stil de viata activ si sanatos pana in 2016

EPODE International Network, cea mai extinsa retea de prevenire a obezitatii la nivel mondial, a anuntat astazi lansarea unui proiect inovator cu scopul de a spori eforturile pentru prevenirea obezitatii in randul copiilor din Europa.

detalii
5 portii

Cum schimbam in bine obiceiurile alimentare pentru a mentine o minte limpede!

Odata cu venirea primaverii, cu totii ne gandim sa umblam la obiceiurile alimentare mai ales ca vrem sa fim sanatosi si sa aratam bine.

detalii
sfatulparintilor_familie-sanatate

Vrei un stil de viata sanatos dar nu ai bani? Iata ce poti face

Oamenii se intreaba mereu cum pot adopta un stil de viata sanatos cand muncesc peste 50 de ore pe saptamana sau cand traiesc din ajutorul de somaj.

detalii
sistem imunitar - sfatulparintilor.ro - foter_com

Vine iarna! 10 sfaturi sa-ti intaresti sistemul imunitar

Iarna bate la usa si, mai mult ca oricand, in aceasta perioada ai nevoie de un sistem imunitar puternic si stabil, astfel incat sa eviti gripele, racelile si alte infectii.

detalii

Schimbari necesare in alimentatie pe masura ce imbatranim

Pe masura ce imbatranim, regulile alimentare ar trebui sa se schimbe, sa devina mai lejere. Anumite vitamine devin mai importante. De la ce varsta ar trebui sa incepem aceste modificari?

detalii

5 obiceiuri alimentare nesanatoase de care trebuie sa scapi cat mai repede

De cele mai multe ori nu ne dam seama ca felul in care ne hranim ne poate afecta sanatatea. Iata de ce obiceiuri trebuie sa scapi chiar acum.

detalii
sfatulparintilor.ro - viata sanatoasa

Viata sanatoasa: Cum sa fii mai sanatos in 60 de secunde

Pentru a avea o viata sanatoasa nu trebuie sa schimbati decat cateva obiceiuri. La multe dintre ele nici nu v-ati fi gandit. Si nu dureaza decat 60 de secunde sa le pui pe toate in ordine pentru a te bucura de o viata sanatoasa.

detalii
sfatulparintilor.ro - Stil de viata. Cum sa fii sanatos fara sa cheltui multi bani

Stil de viata. Cum sa fii sanatos fara sa cheltui multi bani

Sa ai un stil de viata santos este un ideal pentru foarte multi oameni. Insa la fel de multi dau inapoi din a respecta principiile unui stil de viata sanatos, gandindu-se ca vor cheltui multi bani. Ceea ce nu e neaparat adevarat. Poti fi sanatos si fara sa-ti cheltuit toata leafa numai pentru acest scop, in plus, vei cheltui mai putini bani pe tratamente si medicamente.

detalii