Articole cu eticheta 'stil de viata sanatos':

Viata sanatoasa: Cum sa fii mai sanatos in 60 de secunde

08/12/2024 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Pentru a avea o viata sanatoasa nu trebuie sa schimbati decat cateva obiceiuri. La multe dintre ele nici nu v-ati fi gandit. Si nu dureaza decat 60 de secunde sa le pui pe toate in ordine pentru a te bucura de o viata sanatoasa. 

Stil de viata. Cum sa fii sanatos fara sa cheltui multi bani

03/11/2024 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Sa ai un stil de viata sanatos este un ideal pentru foarte multi oameni. Insa la fel de multi dau inapoi din a respecta principiile unui stil de viata sanatos, gandindu-se ca vor cheltui multi bani.

Cum sa slabesti mergand

02/02/2024 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Sunt o multime de beneficii atat fizice cat si mentale atunci cand esti intr-o forma fizica de invidiat. Iata cum sa slabesti mergand!

12 motive serioase sa faci sport incepand de azi

30/01/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Miscarea este o componenta esentiala a unui stil de viata sanatos, cu beneficii importante atat la nivel fizic, cat si mental.

5 obiceiuri alimentare nesanatoase de care trebuie sa scapi cat mai repede

28/01/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Citeste mai departe pentru a afla alte astfel de obisnuinte daunatoare de care trebuie sa scapi urgent.

Vine iarna! 10 sfaturi sa-ti intaresti sistemul imunitar

01/12/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iarna bate la usa si, mai mult ca oricand, in aceasta perioada ai nevoie de un sistem imunitar puternic si stabil, astfel incat sa eviti gripele, racelile si alte infectii.

Ce boli vindeca kiwi. Beneficii uimitoare ale kiwi pentru sanatate

26/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Printre cele mai bune fructe dintr-o alimentatie sanatoasa se afla kiwi. Citeste in continuare ce boli vindeca kiwi.

13 beneficii ale mersului pe jos

26/10/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Nu trebuie sa te antrenezi pentru maraton, sa petreci ore in sala de forta sau sa iti transformi camera de oaspeti intr-o sala de antrenament pentru a fi in forma, sanatos si fericit.

5 lectii de sanatate pe care le putem invata de la greci

13/11/2019 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cuvantul dieta provine din Grecia Antica „diaita”, care inseamna „mod de viata”. In Grecia Antica, dieta avea legatura cu sanatatea infloritoare si nu cu slabirea radicala sau incercarea de a ajunge la o anumita conditie fizica.

Duci o viata sanatoasa? Fa testul ca sa afli!

20/05/2017 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Exista multe mituri despre ce inseamna un stil de viata sanatos, asa incat ajungi sa nu mai stii care informatii sunt adevarate si pe care sa le privesti cu scepticism.

Rutina sănătoasă care te ajută să fii plină de energie

12/05/2017 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Rutina zilnică te poate îmbolnăvi sau te poate ajuta să-ți menții sănătatea.

8 lucruri care arata ca esti obsedat de sanatate

18/06/2015 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Este normal sa iti doresti o sanatate de fier si sa incerci, pe cat posibil, sa faci tot ce depinde de tine pentru a atinge acest obiectiv. Insa de aici pana la a deveni obsedat de sanatatea ta este cale lunga. In cazul in care devii ortorexic, obsesia pentru o alimentatie sanatoasa, s-ar putea ca viata ta sa se transforme intr-un cosmar. Iata 9 semne care te avertizeaza ca esti pe cale sa devii ortorexic.

7 moduri sa fii sanatos, chiar daca n-ai bani

03/12/2014 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand te gandesti la un stil de viata sanatos, iti inchipui ca va trebui sa scoti multi bani din buzunar pentru a te hrani corespunzator si pentru a face miscare. Desi, este adevarat ca poti cheltui o avere pe sali de sport si diete, asta nu inseamna ca nu iti poti schimba stilul de viata si sa te descurci cu bani putini.

6 sfaturi pentru persoanele care urasc exercitiile fizice

12/10/2014 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Peste tot auzi cat de bune sunt exercitiile fizice pentru sanatatea ta si pentru o stare de spirit cat mai buna. Ce te faci insa atunci cand nu esti un mare fan al exercitiilor fizice sau, mai mult, le urasti din tot sufletul.

Iata cateva sfaturi oferite de specialistii Oprah.com care te vor face sa-ti dai seama ca pofta vine mancand… a se citi facand exercitii fizice.

3,9 milioane de europeni urmeaza sa beneficieze de programul pentru un stil de viata activ si sanatos pana in 2016

30/05/2014 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

EPODE International Network, cea mai extinsa retea de prevenire a obezitatii la nivel mondial, a anuntat astazi lansarea unui proiect inovator cu scopul de a spori eforturile pentru prevenirea obezitatii in randul copiilor din Europa.

Cum schimbam in bine obiceiurile alimentare pentru a mentine o minte limpede!

02/03/2014 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Odata cu venirea primaverii, cu totii ne gandim sa umblam la obiceiurile alimentare mai ales ca vrem sa fim sanatosi si sa aratam bine.

Vrei un stil de viata sanatos dar nu ai bani? Iata ce poti face

22/11/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Oamenii se intreaba mereu cum pot adopta un stil de viata sanatos cand muncesc peste 50 de ore pe saptamana sau cand traiesc din ajutorul de somaj.

Schimbari necesare in alimentatie pe masura ce imbatranim

15/09/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Pe masura ce imbatranim, regulile alimentare ar trebui sa se schimbe, sa devina mai lejere. Anumite vitamine devin mai importante. De la ce varsta ar trebui sa incepem aceste modificari?