Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'relaxare':

persoana mai calma

10 obiceiuri care te vor face o persoana mai calma

Intr-o perioada plina de evenimente in care stresul a devenit se intalneste mai des decat nisipul in desert cei mai multi dintre oameni sunt mereu pe fuga. Exista insa si persoane calme.

detalii
sfatullparintilor.ro - dimineata buna - stockfreeimages.com

Top 7 ritualuri ale diminetii pentru a avea o zi excelenta

Ziua frumoasa se cunoaste de dimineata. Nimic mai adevarat. Iar daca vrei o zi minunata planifica-ti una. Pentru ca daca tu nu ai un plan pentru tine, vei fi inclus in planul altuia. Prin urmare, organizeaza-te astfel incat sa nu lasi nimic la voia intamplari, daca vrei sa ai o dimineata perfecta. Iata cateva ritualuri care iti vor face o dimineata mai buna si, totodata, o zi mai frumoasa.

detalii

Metoda japoneză de relaxare în 5 minute

Metoda japoneză de relaxare în 5 minute este o tehnică ce poate fi aplicată oriunde, căci ai nevoie numai de degetele de la mâini.

detalii
relaxare - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

6 obiceiuri care te mentin calm intreaga zi

Esti stresat de fiecare data cand ajungi la birou? Ei bine, nu esti singurul.

detalii
mar - optimism - zambet- pozitivitate - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Cum sa „repari” o zi proasta in 5 minute

Toti oamenii au zile proaste. N-a sunat ceasul. Ai pierdut autobuzul. Ai ramas blocat in trafic. Si, colac peste pupaza, ai fost certat pentru ca ai intarziat la munca.

detalii

Top 5 ritualuri cu care trebuie sa iti incepi ziua

O dimineaţă bună înseamnă o zi excelentă. Numai că dimineaţa bună este un vis pentru cei mai mulţi dintre oameni, iar primele ore ale zilei sunt adevărate provocări. De la lupta împotriva alarmei până la joggingul de dimineaţă cei mai mulţi dintre oameni îşi încep ziua deja obosiţi. Dacă vrei să ai o dimineaţă bună, nu trebuie decât să-ţi instaurezi o rutină. Dimineţile bune sunt relaxante iar rutina este cheia. Cum oamenii nu sunt alergi la primele ore ale zilei este nevoie de stabilirea unor obiceiuri dacă vrei să ai o dimineaţă bună.

detalii

4 lucruri importante pe care sa le faci neaparat in concediu

Daca esti de fel o persoana supraaglomerata, nu poti supravietui fara o lista de „Ce am de facut azi”.

detalii
anxietate - sfatulparintilor.ro- foter_com

Cum sa te linistesti cand esti anxios

Nimic nu iti limiteaza abilitatea de a merge inainte precum ingrijorarea si anxietatea. Cand te lasi condus de anxietate, te vei concentra pe eventualele rezultate negative: ca vei da gres, ca ceva rau se va intampla, ca ceilalti oameni nu te vor place etc.

detalii

7 alimente care alunga insomnia

Fie ca avem copii mici, sau mari, probleme la job sau in familie, dificultati financiare sau in relatii, toti am trait acele nesfarsite minute de cosmar cand nu poti sa adormi oricat de obosit ai fi, si te foiesti de pe o parte pe alta in bezna ore in sir calculand cate minute de somn ai mai prinde daca ai adormi CHIAR ACUM.

detalii

Se stie: munca poate ucide! Cum sa te eliberezi de tensiuni

Deja se stie: munca ne ucide. Mai precis, stress-ul saptamanii de lucru ne ucide, mai ales miercurea. Conform ultimelor date stiintifice, atunci au loc cele mai multe sinucideri, pentru ca weekend-ul trecut e deja o vaga amintire, iar weekendul urmator pare mult prea indepartat.

detalii
sfatulparintilor.ro-ihalosedare copii cabinet stomatologic

Inhalosedarea – cea mai sigură metodă de relaxare pentru copii la stomatolog

Vizita la stomatolog trebuie să fie o experienţă plăcută, pozitivă, chiar şi atunci când sunt necesare proceduri complicate încă de la primul control.

detalii

Cum sa ai un week-end in care sa te refaci cu adevarat

Cand in sfarsit vine mult asteptata zi de vineri esti gata sa te relaxezi si sa iti incarci bateriile, dar multi dintre noi isi saboteaza weekend-urile aglomerandu-le cu sarcini casnice sau stand non stop in fata televizorului. In orice caz, weekend-ul este ratat. Daca vrei ca luni dimineata sa fii cu adevarat odihnita si revigorata, ia in considerare concluziile unui studiu care arata ca femeile se simt cel mai bine nu numai cand mananca sau fac sex, ci si cand socializeaza, fac miscare sau se angajeaza in activitati spirituale.

detalii

Afla unde este fericirea ta! 2 pilde de weekend

Ori de cate ori copiii tai iti scapa de sub control si din mana, te poti consola cu gandul ca insasi puterea nemarginita a lui Dumnezeu nu s-a putut aplica asupra copiilor Lui.

detalii

Pauzele lungi si dese, cheia marilor succese

Tavalugul ce reprezinta viata multora dintre noi a transformat notiunea de repaus, de pauza, intr-un adevarat moft. Este un lux sa te gandesti ca iti poti permite clipe de ragaz. Unde mai pui ca unii dintre noi (workaholicii) le privesc cu dispret, drept o dovada de iresponsabilitate

detalii

Igiena copiilor in locuri publice – exagerare sau necesitate?

Ca orice mama, am propriile conceptii formate cu privire la ce e bine si ce nu pentru igiena copilului meu, pentru formarea imunitatii sale in primii ani de viata. 

detalii
Meniu