Te simti ca un zombie, dimineata? Iata ce efecte negative are lipsa somnului
Autor: Redacția Sfatulparintilor.ro
, Credit foto: Depositphotos.com
5. Depresie
Persoanele care sufera de insomnie sunt de cinci ori mai predispuse spre depresie decat persoanele care isi fac “norma” de somn pe noapte.
6 boli cauzate de lipsa somnului. Tu stiai unde poate duce oboseala cronica?
6. Tensiune arteriala ridicata
Atunci cand nu dormi inima lucreaza “peste program”. Ceea ce poate duce la cresterea tensiunii arteriale si la aparitia unor boli cardiovasculare.
7. Oase slabe
Intr-un studiu de laborator efectuat pe cobai s-a observat ca privarea de somn duce la scaderea densitatii osoase.
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
Acum sunt citite aceste articole
Copiii karmici ai familiei. Sufletele care vin să schimbe destine, reguli și generații
🌙 Axa destinului se activează! Cum rescriu karma Racul și Capricornul până în iulie în 2026
