Sanatate fizica si mentala

Ți-e dor să ieși cu prietenele tale și să organizați o seară a fetelor? Acum, de când ești mămică, parcă nu îți mai vezi capul de atâtea treburi și ultimul lucru pe l-ai face ar fi să ieși.. dar știai că de fapt corpul și mintea ta chiar au nevoie de o pauză?

Uleiul esențial din semințe de rodie este pomenit chiar și în Biblie pentru beneficiile sale. Face parte din categoria alimentelor vindecătoare. Află 7 dintre beneficiile sale!

Dacă vrei să ai o săptămână mai puțin stresantă, atunci i-ați măsuri să previi asta. Planifică-ți programul săptămânal din timp, pe zile.

Cum să alegi mierea de Manuka potrivită pentru fiecare afecțiune? Dintre cele peste 20.000 de tipuri de miere din întreaga lume, mierea de Manuka este cel mai recunoscut și studiat sortiment pentru acțiunea antibacteriană, antivirală și antiinflamatorie.

Folosește-te de aceste remedii naturale care te ajută să scapi de balonare, dacă te confrunți cu această problemă și nu iei medicamente. Află și care sunt simptomele comune pentru balonare.

Cancerul de san este cea mai comuna cauza a mortii la femeile cu varste intre 35 si 54 de ani.

Toată lumea postează pe internet diverse remedii populare, auzite și încercate chipurile de alții. Nu crede tot ce citești! Sfaturile care umblă din gură în gură, fără confirmarea unui medic, nu pot face niciun bine.

Un medic japonez invata femeile sa slabeasca in cel mai scurt timp posibil fara a tine diete speciale si sport.

Toata lumea isi doreste un corp atletic care sa impresioneze de fiecare data, insa sunt foarte putini oameni care fac si eforturi pentru a-si atinge obiectivul.

Insomnia afecteaza foarte multa lume, atat de multa incat companiile au inceput sa-si ridice semne de intrebare, constantand ca din ce in ce mai multi oameni nu dau randament scontat la locul de munca.

Te-ai saturat sa tot auzi atatea dezavantaje ale consumului de dulciuri? Ei bine, daca esti o persoana activa, putin zahar ar putea fi de fapt benefic.

Când vei realiza o trecere în revistă a celor mai importante vitamine pentru sănătatea fizică și psihică, nu vei putea să nu iei în calcul vitamina D.

Oricat te-ai stradui in sala, oricat de sanatos ai manca, grasimea de pe coapse parca nu cedeaza nicicum.

Cu totii stim vorba din batrani ca munca n-a omorat pe nimeni. Dar sunteti gata sa puneti pariu ca e si adevarata?

Bananele sunt fructe bogate in nutrienti care iti ajuta organismul foarte mult.

Acidul acetilsalicilic este folosit in mod normal ca analgezic pentru dureri minore sau pentru reducerea febrei. Iata cum mai poti folosi aspirina.

O circulație corectă a sângelui favorizează o sănătăte optimă pentru întreg organismul.

Se spune ca ouale contin colesterol, insa au si o multime de efecte benefice pentru starea ta de sanatate.

Cine se poate lipsi in zilele noastre de telefonul mobil? Il tinem in permanenta la indeamna pentru a putea fi gasiti de oricine in caz de nevoie. Dar stiai ca telefonul mobil iti poate afecta activitatea cerebrala si metabolismul?

Una dintre cele mai importante activitati pentru functionarea normala a corpului este, fara nici o indoiala, somnul. De altfel, oamenii petrec cel putin o treime din viata dormind.