Sanatate fizica si mentala

Te-ai saturat sa tot auzi atatea dezavantaje ale consumului de dulciuri? Ei bine, daca esti o persoana activa, putin zahar ar putea fi de fapt benefic.

Când vei realiza o trecere în revistă a celor mai importante vitamine pentru sănătatea fizică și psihică, nu vei putea să nu iei în calcul vitamina D.

Oricat te-ai stradui in sala, oricat de sanatos ai manca, grasimea de pe coapse parca nu cedeaza nicicum.

Cu totii stim vorba din batrani ca munca n-a omorat pe nimeni. Dar sunteti gata sa puneti pariu ca e si adevarata?

Bananele sunt fructe bogate in nutrienti care iti ajuta organismul foarte mult.

Acidul acetilsalicilic este folosit in mod normal ca analgezic pentru dureri minore sau pentru reducerea febrei. Iata cum mai poti folosi aspirina.

O circulație corectă a sângelui favorizează o sănătăte optimă pentru întreg organismul.

Se spune ca ouale contin colesterol, insa au si o multime de efecte benefice pentru starea ta de sanatate.

Cine se poate lipsi in zilele noastre de telefonul mobil? Il tinem in permanenta la indeamna pentru a putea fi gasiti de oricine in caz de nevoie. Dar stiai ca telefonul mobil iti poate afecta activitatea cerebrala si metabolismul?

Una dintre cele mai importante activitati pentru functionarea normala a corpului este, fara nici o indoiala, somnul. De altfel, oamenii petrec cel putin o treime din viata dormind.

Hemoragia postpartum este definită ca fiind pierderea a 500 ml sau mai mult de sânge în timpul nașterii sau de 1500 ml la o cezariană. Află care sunt cauzele și ce tratament există.

Detoxifierea si postul sunt metode folosite din vechime pentru imbunatatirea sanatatii.

Anemia după naștere poate duce la complicații dacă nu se iau măsuri la timp. Află despre cauze și cum tratezi anemia postpartum.

Amigdalita este o inflamatie a amigdalelor cauzata de o infectie virala de cele mai multe ori.

Pentru a ne asigura că ne vom bucura de o sănătate a zonei intime optimă, nu vor fi suficiente măsurile de igienă pe care le luăm în fiecare zi.

Spalatul pe maini este una dintre cele mai bune modalitati de prevenire a bolilor si, in acelasi timp, de stopare a raspandirii germenilor de la o persoana la alta si in comunitati, de la locul de munca acasa si invers sau de la scoala sau gradinita.

Nu stii ca ai nevoie de cursuri de prim ajutor pana cand nu ai nevoie de ele. Te uiti la filme si crezi ca stii cum se face, in caz de urgenta, dar nu stii nimic daca nu inveti asa

Cafeaua are multe beneficii pentru sanatate si este bogata in antioxidanti, putand preveni multe probleme de sanatate cronice.

De-a lungul vietii, o femeie interpreteaza o lista lunga de roluri. Femeia este mama, fiica, sora, sotie, logodnica, iubita si de multe ori uita sa mai fie femeie in adevaratul sens al cuvantului.

Toată lumea știe că trebuie să ții un regim drastic atunci când ai diabet. Totodată, există alimente care scad glicemia. Ar fi bine să le introduci în meniul tău, pentru că au efecte benefice în această afecțiune.