Sanatate fizica si mentala

Iata 3 factori „inocenti” care te pot imbatrani inainte de vreme si ce trebuie sa faci ca sa-i anulezi, potrivit site-ului becomegorgeous.com

Potrivit medicinei Ayurveda, sunt alimente pe care n-ar trebui sa le combini. In caz contrar poti avea probleme digestive, de la gaze si balonare, pana la probleme cu eliminarea scaunului.

O alimentatie sanatoasa te pastreaza sanatos si in forma, dar iti face si creierul sa functioneze perfect.

Foarte multi oameni stau pana tarziu in noapte si se trezesc devreme dimineata. Ce nu stie cea mai mare parte dintre ei este ca modul in care dorm le poate face rau. Iata unde duce oboseala cronica.

Somnul nu este doar un moment de odihnă — este un proces vital în dezvoltarea fizică și emoțională a copiilor.

Mercur are o viteză orbitală foarte mare. Drept urmare, durata medie a unui an pe Mercur este de aproximativ 88 de zile.

Scaderea in greutate poate fi o o adevarata provocare, insa dupa ce vei activa hormonii de slabire, vei putea rezolva aceasta problema rapid.

Detartrajul este una dintre cele mai necesare proceduri de igienizare dentară, dar și una care a generat numeroase mituri și temeri nejustificate.

Oamenii de stiinta avertizeaza ca lumea se afla pe punctul de a intra in „era post antibiotica”, in care bacteriile sunt din ce in ce mai rezistente la antibiotice.

Ulei de cocos. Despre uleiul de cocos si beneficiile lui pentru sanatate ai auzit. Uleiul de cocos este acum cea mai sanatoasa alegere in bucatarie.

I se intampla uneori creierului uman sa mai incurce “borcanele” si simptome precum arsurile la stomac sa fie luate drept atac de cord sau invers. Probleme de sanatate precum ulcerul, spasmele musculare ale esofagului, criza de bila sau pancreatita pot da simptome asemenatoare atacului de cord sau anginei: o durere apasatoare care iti scade circulatia sangelui la inima.

Multi oameni se confrunta cu problema ochilor obositi. Dupa o zi grea de munca ajungi acasa stors de energie si te intrebi de ce ai ochii obositi. Iata cinci cauze care iti reduc acuitatea vizuala si ce sfaturi ofera dr. James P. McCulley, medic oftalmolog, profesor la Facultatea de Medicina din cadrul Universitatii din Texas.

Vaccinarea antigripală este o componentă esențială a educației pentru sănătate, iar facilitarea accesului la vaccinare în unitățile de învățământ poate proteja elevii, familiile lor și comunitatea.

Educatia pentru sanatate poate face diferenta dintre viata si moarte. Sunt semnale date de corpul tau prin care esti informat ca lucrurile nu sunt in ordine, iar o educatie pentru sanatate solida te poate ajuta sa stii cand e cazul sa te alarmezi si cand sa nu-ti faci griji inutile. Din fericire, multe dintre ele dezvaluie probleme usoare.

Menopauza reprezintă sfârșitul natural al perioadei fertile a unei femei, fiind diagnosticată retrospectiv după 12 luni consecutive fără menstruație.

Obiceiurile proaste iti pot afecta memoria, cel putin aceasta este concluzia unui studiu prezentat in Jurnalul american de Epidemiologie. Cercetatorii au urmarit evolutia a 5.100 de barbati si femei in diferite stadii de varsta (44, 56, respectiv 61 de ani), avandu-se drept critrii de evidenta consumul de alcool, tutun, alimentatia sanatoasa, activitatea fizica.

De la ingrijirea pielii si pana la lustruirea pantofilor, iti prezentam in continuare modurile surprinzatoare in care poti folosi coaja fructelor si a legumelor dupa ce le consumi.

Vizita la stomatolog presupune mai mult decât să ajungi la timp în cabinet. Trebuie să te și pregătești corect înainte de a ajunge la medic.

De câte ori n-ai auzit expresia: „Așa făcea bunica și nu se îmbolnăvea niciodată”? Unele leacuri băbești au rezistat timpului nu doar din nostalgie, ci pentru că chiar funcționează.

Pe vremuri, când nu existau plasturi, antiinflamatoare și creme sofisticate, durerile de spate erau alinată cu lucruri simple, dar eficiente.