Sanatate fizica si mentala

Deoarece gripa reprezintă o afecțiune sezonieră, pentru prevenirea sa se impune administrarea anuală a unui vaccin antigripal, specific tulpinilor existente la momentul respectiv.

Când hainele se mulează inestetic peste colăceii de grăsime de pe burtă, când pantalonii nu te mai încap sau sunt întinși la maxim, atunci este momentul când iei hotărârea că trebuie să scapi rapid de grăsimea de pe burtă!

Atunci cand te tai sau cand te julesti, poti pune un plasture pe rana. Ce faci, insa, cand “te doare” sufletul?

Aceia dintre voi care iubesc aceste legume puternice, cunosc foarte bine savoarea pe care o pot oferi aproape oricarui fel de mancare.

Deshidratarea apare atunci cand corpul pierde mai multa apa decat primeste. Iata care sunt simptomele ca nu bei indeajuns de multa.

Plantele “intepatoare” au numeroase beneficii pentru sanatate. Urzicile trateaza de la dureri articulare la caderea parului, de la infectii urinare la oboseala.

Te-ai gandit vreodata ca aerul din masina ta este cancerigen, din pricina emanatiilor de benzen? Ti-ai aerisit vreodata masina inainte de a porni la drum? De cate ori ai pornit aerul conditionat imediat ce ai urcat in masina?

Indiferent ca esti iubitor al cafelei sau, dimpotriva, ai scos aceasta bautura din dieta ta sentimentele pe care la straneste sunt destul de puternice.

Secolul in care traim este unul in care parca totul se desfasoara cu o rapiditate uluitoare, iesita din comun.

Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar.

Iata cateva dintre mesaje pe care ti le transmite corpul despre sanatatea ta si pe care nu stiai ca trebuie sa le acorzi atentie.

Stresul face parte din viata noastra. E pretutindeni si atat de mult incat a devenit ceva obisnuit. Nici nu te mai mira faptul ca esti stresat.

Un gât inflamat provoacă neplăcere oricui, iar pentru asta îți propunem o băutură din chimion care să îți alunge problema în câteva ore.

Cu totii incercam sa ducem un stil de viata cat mai sanatos, insa unele obieceiuri pot duce la distrugerea apelor. Iata 4 obiceiuri sanatoase care pot polua apa.

In oul de prepelita este mai putin colesterol decat in oul de gaina (oul de prepelita are 1,4 % colesterol in timp ce oul de gaina are 4%.

Cum să păcălești creierul ca să mănânci mai puțin? Ei bine, se poate și e chiar ușor. O nouă știință, gastrofizica, te ajută în acest sens. Experții explică pas cu pas ce ai de făcut.

Fructul de avocado are foarte multe beenficii pentru sanatate, insa si samburele este excelent.

Este dovedit stiintific ca acumularile de grasime din anumite zone ale corpului sunt relationate cu dieta nesanatoasa si cu lipsa sportului.

Avocado este un fruct exotic cu care noi, romanii, incepem sa ne obisnuim. Este foarte sanatos si ingredientul principal al unor feluri de mancare delicioase. Omleta cu avocado sau guacamole sunt numai cateva exemple.

Probabil ca nu te-ai gandit niciodata sa bei apa calda cu sare de mare dimineata.