Sanatate fizica si mentala

Parcă nimic nu este mai enervant decât să auzi pe cineva cum mănâncă un măr, o pară, un sandviș, chips-uri sau orice altceva care implică ronțăit și pelscait.

Sunt cartofii dulci mai sănătoși în comparație cu cei clasici? Conțin mai multe vitamine și minerale?

Esti anxios, ingrijorat, speriat? Esti suparat in legatura cu (alege orice raspuns vrei): bani, sanatate, munca, familie, dragoste?

Valoarea normală a glicemiei pentru persoanele non-diabetice se încadrează între 3,9 – 5,5 mmol/L (70-100 mg/dL), prin urmare în medie se situează în jurul valorii de 5,5 mmol/L și fluctuează pe durata zilei.

Daca vrei sa te bucuri de ochi sanatosi si de o vedere cat mai clara pana la adanci batraneti, iata care sunt alimentele pe care ar trebui sa le consumi.

Proteina este arma secreta ce ii ofera micului dejun puterea care te ajuta sa ramai energizat intreaga dimineata. Pentru multi oameni ouale sunt sursa lor de energie.

Este necesar să folosim și ața dentară de fiecare dată când ne curățăm dinții. Medicul stomatolog Adrian Mina explică ce pericole apar atunci când nu procedăm astfel.

Adicția sau dependența, așa cum este mult mai cunoscută în limbajul comun, este definită de o gândire obsesivă și o nevoie compulsivă de droguri, alcool, alimente, sex sau alt tip de comportament, în ciuda consecințelor negative rezultate.

Valeriu Popa n-a fost numai un vindecator al corpului, ci si unul al sufletului si al spiritului.

Nutriționistul Gianluca Mech ne explică ce alimente cresc nivelul de zahăr din sânge și de ce ar fi mai bine să le evităm pentru a nu avea probleme.

Doctorul este cel care poate determina daca ai probleme cu stomacul sau ai una din bolile urmatoare ce se mascheaza drept arsuri gastrice.

Iata 6 actiuni care duc la flatulenta, potrivit medicului Lisa Ganjhu, specializat in gastroenterologie, din New York.

Chiropractica a devenit o terapie din ce in ce mai cautata, insa toata lumea ar trebui sa fie foarte atenta la specialistul la care apeleaza.

Boala Lyme este una dintre sperietorile verii. Vremea buna, iesirile in natura te expun unui pericol nevazut: capusele.

Este sanatos sa ai gaze? Iata o intrebare la care multa lume cauta raspuns. Desi este un subiect despre care nu se vorbeste, toata lumea elimina gaze.

Frecvența durerilor cervicale este mai mare la persoanele care muncesc. Insă nu orice durere este cauzată de hernia de disc cervical.

Ai probleme cu hernia de disc? Aceste sfaturi sunt pentru tine! Zona lombară nu este formată doar din cinci vertebre, ci regiunea din jurul acestora este înfaşurată cu muşchi şi ţesut conjuctiv.

Cercetatorii studiaza atent cauzele obezitatii, diabetului, bolilor cardiovasculare si depresiei. Se pare ca un punct comun al tuturor acestor afectiuni este inflamatia cronica a organismului.

Ulei de migdale. Despre uleiul de migdale se stie faptul ca este utilizat inca din antichitate de reprezentantii scolilor de medicina.

Cu totii stim ca o lamaie taiata degaja un miros proaspat, insa fructul ofera o multime de beneficii celui care are pe noptiera toata un astfel de fruct taiat.