Sanatate fizica si mentala

Specialistii recomanda sa bei apa pe stomacul gol, imediat ce te trezesti. Acest obicei poate remedia numeroase probleme

Dacă te pregăteşti de concediu şi, totuşi, nu eşti foarte încântată de cum vei arăta în costumul de baie, nu e deloc timpul pierdut să începi să faci câteva exerciţii pentru fese.

Te intrebi ce boli vindeca ceapa? Afli raspunsul imediat! Ceapa face parte din genul Allium al plantelor cu flori, care include usturoiul, prazul.

Cine nu-si doreste sa traiasca tinerete fara batranete si viata fara de moarte? Iata ce sa mananci ca sa nu imbatranesti.

Domnul din imaginea de mai sus se numeste ChuanDo Tan si este un fotograf din Singapore. Nascut la 5 martie 1967, ChuanDo Tan va implini in curand 52 de ani. Cu toate acestea, multi barbate de 20 de ani l-ar invidia.

Sunt multe lucruri despre fumat pe care toţi iubitorii de ţigări ar trebui să le cunoască. Dacă alegi să fumezi, măcar să o faci în cunoştinţă de cauză.

Somnul este orice altceva numai pierderea timpului nu. Multa lume considera ca in timpul unui pui de somn organismul intra total in repaos, insa lucrurile nu stau deloc asa.

Turmericul este condimentul minune care te ajuta sa elimini diverse dureri din corp.

Ce contine micul tau dejun? Seminte de chia, in, un smoothie de spanac si napi, avocado? In goana dupa alimente sanatoase, multi dintre noi le uitam pe cele “traditionale” si ne indreptam atentia spre unele mai “exotice”?

Ai auzit, probabil, spunandu-se ca iti face bine sa bei apa cu lamaie. Printre altele, stimuleaza sistemul digestiv, ajuta la curatarea ficatului

Semne ca esti bolnav. Este clar ca sanatatea ti s-a dus pe apa sambetei atunci cand ai fost diagnosticat cu cancer, ai suferit un atac de cord.

Ati auzit, cu siguranta, despre untul de cacao, si n-ar fi de mirare sa fi si avut, la un moment dat, prin casa o crema care sa contina miraculosul ingredient.

Multi oameni nu sunt constienti de paralizia in somn. Orice om s-a confruntat macar o data in viata cu acest fenomen, indiferent daca isi aminteste sau nu.

Marimea sutienului conteaza. Sutienul potrivit iti va oferi sustinerea de care ai nevoie, si nu trebuie sa apelezi la masuri drastice pentru a-ti corecta anumite defecte ale sanilor, care vin odata cu varsta.

Beneficii mere. Marul este un super-aliment care nu a stat degeaba la baza celebrei zicale “Cu un mar pe zi, doctorul departe il tii”. Foarte multi copii aud aceasta vorba de la mama lor cand sunt incurajati sa consume mere. De ce este marul un fruct atat de important pentru viata?

Ce sa nu faci cand esti la menstruatie? Este bine de stiut ca exista o serie de activitati pe care nu iti vine sa le faci sau pe care nu trebuie sa le faci.

Când ne gândim la puzzle-uri, ne gândim de obicei la un hobby, o modalitate de a trece timpul și de a vă relaxa.

Somnul este o stare atat de linistita, nu? Evoca imagini cu ochii inchisi, respiratie usoara, vise si relaxare. Insa in timp ce tu dormi, corpul este implicat intr-o multime de procese care te vor uimi. Nu-ti face griji: toate acestea sunt absolut normale. Insa, dupa ce vei citi acest material, nu vei mai privi nicodata somnul la fel

Beneficiile porumbului fiert sunt cunoscute de multi ani. Porumbul fiert este la fel de sanatos ca orice cereala, deoarece este bogat in fibre si multe vitamine, minerale si antioxidanti.

Inainte de a face orice, japonezii beau 160 ml de apa. Apoi se spala pe dinti si asteapta 45 de minute inainte sa manance sau sa mai bea ceva. Dupa ce a trecut perioada, mananca si beau apa normal. Iar odata ce au terminat de mancat, nu mai beau si nu mananca nimic timp de doua ore.