Sanatate fizica si mentala

Nu mai e niciun secret că iarna se apropie cu pași repezi. Ce vei face în sezonul rece pentru a-ți menține sănătatea?

Multi fumatori isi doresc sa se lase de fumat, insa pentru a scapa de acest viciu este nevoie de foarte mult autocontrol si o vointa de fier.

Există o serie de alimente pe care ar trebui să le eviți dacă vrei un somn bun, dar și o sănătate la fel. Insomnia este legată și de ce consumi la cină.

Un caz dramatic din Marea Britanie ne atrage atentia asupra felului in care avem grija de masina de spalat

Ceea ce ar fi trebuit sa fie cea mai relaxanta perioada din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odata cu apropierea Sarbatorilor de iarna, unii dintre noi devenim din ce in ce mai stresati, anxiosi si chiar depresivi.

O alimentatie sanatoasa te pastreaza sanatos si in forma, dar iti face si creierul sa functioneze perfect.

Mic dejun, pranz si cina, toate au un singur meniu: FAST-FOOD. Daca lucrurile stau asa, inseamna ca da acolo este o problema.

Fara indoiala ca iarna si-a castigat reputatia ca fiind “Sezonul gripei si racelilor“, astfel ca multi dintre noi suntem inevitabil, mult mai preocupati de sanatate in anotimpul rece.

Știați că flora intestinală este alcătuită din peste 500 de specii diferite de bacterii, indispensabile funcționării corecte a digestiei?

Elisabeta Silion a acordat in exclusivitate pentru Sfatul Parintilor un interviu in care ne povesteste, in detaliu, toate tainele infiintarii unuia dintre cele mai frumoase si moderne clinici de infrumusetare din Bucuresti, Elskin Clinic Bucuresti.

Nu esti deloc incantat de faptul ca iti place din cale afara ciocolata insa ar trebui sa stii ca sanatatea ta are de castigat din faptul ca se afla printre preferatele tale.

Storci coșurile sau punctele negre, de pe fața ta sau de pe corpul celor dragi? Trebuie să încetezi acest obicei. Poate cauza probleme foarte grave.

Iata, mai jos, ceea ce mananca oamenii sanatosi si supli:

Chiar daca ne chinuim sa bem ceaiul sau cafeaua fara zahar, zilnic introducem in organism mai mult zahar decat ar trebui din produse alimentare pe care nici nu le-am banui ca ar avea zahar.

Problemele cu incheieturile par a fi apanajul batranilor. Totusi, si barbatii tineri iti pot distruge incheieturile daca nu sunt atenti.

Nu mai putin de 10 copii din Cambodgia, diagnosticati cu malformatii congenitale cardiace, vor fi salvati datorita unei misiuni caritabile in care este implicat medicul roman Mircea Cotul, de la Spitalul Monza.

Cancerul i-a condamnat la moarte, dar au supraviețuit! În mod miraculos, unii bolnavi au beneficiat de vindecarea miraculoasă, fără tratamente de lungă durată și fără operații chinuitoare.

Sucurile fara zahar nu-ti fac bine? Sau chiar te ajuta sa scazi in greutate? Potrivit lui Susan E. Swithers, profesor in stiinte psihologice si neurostiinte si cercetator la Purdue sustine ca ar trebui limitata inghitirea de indulcitori de orice fel.

Despre femei se spune ca sunt un etern mister. Afirmatia este cat se poate de adevarata, mai ales ca cercetatorii inca descopera multe lucruri noi despre urmasele Evei.

Regimul alimentar este un factor foarte important in buna functionare a creierul pe termen lung, inclusiv la batranete, pe langa mostenirea genetica si exercitiile fizice.