Sanatate fizica si mentala

„Aveti cancer” este ceea ce nu vreti sa auziti niciodata de la doctorul vostru, pentru ca asta ar insemna o lunga perioada de suferinta si, pentru prea multi, moartea. De fapt, chiar acum, toti avem cancer in corpul nostru fara sa stim.

Apa e atat de prezenta in viata noastra incat nu ne mai gandim la ea. Dar ea este fascinata si are o multime de secrete.

Există numeroase plante care îmbunătățesc memoria pentru că stimulează circulația sangvină la nivelul creierului.

Lipsa somnului afecteaza judecata, creativitatea si abilitatea de a atinge potentialul maxim. Dar cine are nevoie de mai mult somn: femeile sau barbatii?

In ceea ce priveste masa corporala, multe femei si-ar dori sa arate ca pe copertile revistelor de moda, fara a lua in considerare faptul ca acele imagini sunt retusate de specialisti si nici macar fotomodelele nu arata atat de bine in realitate.

Daca esti parinte, cu siguranta ca ai descoperit deja ca e tare greu sa ii ascunzi ceva celui mic.

Toata lumea stie ca fumatul ucide. Chiar daca avertismentele de pe pachetele de tigari sunt severe, multi oameni continua sa fumeze.

Pe langa masaje sau medicamente de subminare a durerii, specialistii mai recomanda o metoda inedita si mult mai eficienta.

Amestecul de mai jos te ajuta sa elimini toxinele care se acumuleaza in colon si sa previi astfel aparitia unor probleme de sanatate grave.

Rasul are o putere atat de mare. Indiferent de cum te simti, o repriza de ras din toata inima iti imbunatateste, garantat, starea de spirit. Te poti simti rau cand razi? Poti ramane suparat in timp ce chicotesti?

Cel mai inteligent lucru pe care l-ai putea face este sa inveti cum sa gestionezi stresul. Toti oamenii urasc sentimentul de anxietate care ii cuprinde inaintea participarii la un eveniment important sau a sustinerii unui discurs care le-ar putea schimba viata. Anxietatea poate avea un impact negativ asupra performantei si productivitatii.

Nimeni nu vrea sa se imbolnaveasca insa exista o multime de modalitati, recomandate de medici, pentru a preveni captarea unui virus.

Grasimile sunt asociate cu multe probleme de sanatate. Statisticile spun ca 67% din populatie incearca sa aiba o dieta cu cat mai putine grasimi pentru a fi sanatosi.

Nu îi putem vedea, dar sunt peste tot! Virușii și bacteriile pot supraviețui în medie 18 ore pe diverse obiecte și ajung în numai câteva secunde de pe mâinile noastre la nas sau la gură.

Pielea uscată duce lipsă de hidratare, iar funcţia de barieră de protecție nu mai îndeplineşte rolul de apărare, fiind modificată de frecarea hainelor, agresorii externi şi produse de curăţare dure.

Atunci când structura și funcționarea armonioasă a pielii fac loc ridurilor și pierderii conturului facial, este timpul pentru o altfel de abordare a ritualului de îngrijire.

Corpul uman trimite semnale de avertizare pe care ar trebui sa le „asculti” daca vrei sa fii sanatos. Iata 6 mesaje pe care pe care sa nu le ignori in ceea ce priveste sanatatea.

Facturile mari la curent îi determină pe oameni să găsească metode de a economisi bani și cea mai aleasă variantă este înlocuirea becurilor cu becuri economice.

Fa orice lucru care iti creeaza sentimente de bucurie, satisfactie si dragoste. Tu stii cel mai bine ce iti face placere. Poate sa canti la chitara. Sau sa petreci timp cu o anumita persoana. Sau sa te plimbi prin padure.

Pilula de a doua zi e la indemana tuturor femeilor care nu isi doresc sa devina inca mamici.