Sanatate fizica si mentala

In general, foarte putini oameni isi antreneaza ochii desi acest lucru ajuta la mentinerea unei acuitati vizuale de invidiat.

Exista multe mituri despre ce inseamna un stil de viata sanatos, asa incat ajungi sa nu mai stii care informatii sunt adevarate si pe care sa le privesti cu scepticism.

Deși este benefic pentru organism, soarele poate fi totodată dăunător pentru piele, mai ales atunci când nu îi asigurăm protecția împotriva razelor UV.

Cat timp petreci in fata computerului, in avion sau in masina, conducand? Daca ti-ai pierdut abilitatea de a dansa, inseamna ca ai ceva probleme.

De obicei, o trecem cu vederea și intrăm în panică abia atunci când sesizăm că valorile ei depășesc limitele normale.

Cautarea unui remediu impotriva migrenelor nu este deloc o sarcina usoara. Cele mai multe medicamente de prevenire a migrenelor au fost create pentru a trata alte afectiuni (ca depresia sau epilepsia) si pot avea efecte secundare nedorite.

Te-ai intrebat vreodata cine ar castiga un concurs intre conopida si broccoli din punctul de vedere al vitaminelor si mineralelor continute? Iata o analiza din perspectiva nutritionala a celor doua legume.

Perfect FIT este mai mult decat o sala de sport, este spatiul in care vii, urmezi programul de antrenament realizat de catre antrenori cu experienta, pentru ca tu sa iti atingi obiectivele fizice si pleci de aici energizat, plin de voie buna si cu sentimentul ca ai petrecut timp de calitate cu oameni care nu iti sunt doar antrenori, ci si prieteni.

Cu totii ne dorim sa fim fericiti, iar in unele momente propriile actiuni nu ne duc deloc acolo unde am vrea.

O femeie care radiaza este cea care are grija de ea in toate domeniile vietii.

După ce trec de vârsta de 40 de ani, în corpul femeilor încep să se petreacă mai multe schimbări. Acestea sunt strâns legate de menopauză.

Sunt alimente care iti pastreaza creierul in forma. Le consumi si tu?

Uleiul de cocos a devenit extrem de popular in ultima vreme si este folosit nu doar in bucatarie. Are in componenta substante extraordinare atat pentru sanatatea cat si pentru frumusetea corpului.

Rutina zilnică te poate îmbolnăvi sau te poate ajuta să-ți menții sănătatea.

Din diferite motive, multe persoane sunt stresate în zilele noastre. Stresul apare din cauza locului de muncă, din cauza progrmului încărcat etc. Potrivit specialiștilor, dacă rostești un anumit cuvțnt, atunci vei deveni mai stresat.

Cand femeilor vor sa ramana insarcinate, de obicei, apeleaza la toate caile care le imbunatatesc fertilitatea. In schimb, barbatii nu-si prea bat capul ci astfel de lucru. Unii experti considera ca exista anumite substante toxice care contribuie la infertilitatea masculina. Tocmai de aceea, barbatii trebuie sa fie atenti la ceea ce intra sau la ce substante isi expun organismele. Iata toxinele de zi cu zi care cauzeaza infertilitate.

Crezi ca esti sanatos, dar nu simti ca vibrezi? Ai nevoie de multa energie pentru a duce fiecare zi la bun sfarsit? Esti tot timpul iritat? Stomacul tau pare ca nu functioneaza corespunzator? Te doare capul? Iata 7 semne ca duci o viata toxica.

Daca ti-e pofta de ceva dulce, de-acum ai o scuza foarte buna. Pregatirea deserturilor are o multitudine de beneficii asupra sanatatii omului. Asadar, incingeti cuptoarele si… pofta buna!

Relaxarea este adesea obtinuta cand te asezi. Problema este ca daca esti sedentar si petreci multe ore stand pe un scaun esti pasibil de moarte inceata.

Fii sincer! De cate ori nu te-ai simtit rau si ai refuzat sa te duci la doctor? De cate ori ti-ai programat consultatii si nu te-ai mai prezentat?