5 mituri populare despre primavara demontate
4. Acum, ca s-a incalzit, ma duc sa alerg
Este demna de lauda initiative de a iesi sa faci miscare regulat. Trebuie insa sa ai grija ca dupa o pauza lunga de alergat, de exemplu, te poti accidenda daca nu iei masurile de precautie. Incepe incet si mareste treptat viteza si intensitatea exercitiilor fizice. Mai mult, nu uita niciodata de exercitiile de incalzire, indiferent de tipul de miscare pe care alegi sa il faci.
Nu rata nici: 7 cristale care te vor ajuta sa treci peste astenia de primavara
5. Capusele vor iesi abia la vara
De fapt, capusele incep sa iasa la soare, tot atunci cand ies si oamenii. Pentru a preveni muscaturile de capuse, evita zonele cu multa iarba, foloseste solutii repelent si poarta haine adecvate. Cand intri intr-o incapere dupa ce ai fost la iarba verde, verifica hainele si corpul sa nu existe capuse sau alte insecte care te pot intepa/musca.
GHID nou: Cum sa fii cu ADEVARAT BINE cu TINE in pielea ta. Sute de idei pentru o viata armonioasa
© Jeancliclac | Dreamstime Stock Photos & Stock Free Images
Citeste continuarea: 1 2
