7 obiecte esentiale in bucatarie ca sa fii sanatos

5. Ghivece cu verdeturi

Cultiva-ti propriile verdeturi in ghivece si te vei bucura de ele tot anul. In plus, bucataria iti va mirosi a proaspat si aromat.

6. Mojar si pistil

Un instrument pe cat de mic, pe atat de folositor. Poti zdrobi in el, de la frunze de busuioc pentru sosuri, la usturoi.

Te mai poate interesa si: 6 tehnici frantuzesti pe care ar trebui sa le utilizezi in bucatarie

7. Deshidrator

Iti poti face propriile gustari mult mai sanatoase decat cele din comert si mult mai ieftine.

Truc

Atunci cand te-ai hotarat sa mananci sanatos, incepe cu alimentele care iti plac. Apoi, usor-usor, adauga alimente al caror gust nu-l cunosti sau nu-l placi. Pentru a te “pacali”, combina un aliment care-ti place, cu unul mai putin gustos. Apoi totul va intra in rutina, iar in cele din urma iti vei da seama cat de multe alimente pe care fie nu le-ai incercat deloc, fie n-ai auzit vreodata de ele, fie nu le-ai putut “inghiti” iti vor deveni “prietene”.

Nu rata nici: Copilul in bucatarie. Cum sa transformi totul intr-o experienta educativa

Imagine de Yao Charlen de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2