Relaxare și wellness

Oriunde stai, acesti 10 pasi te vor ajuta sa-ti cresti propriul confort si propria siguranta pe perioada sederii tale in orice camera de hotel.

Daca esti de fel o persoana supraaglomerata, nu poti supravietui fara o lista de „Ce am de facut azi”.

Oamenii de stiinta au gasit o rezolvare uimitoare contra… uitarii.

Linia inimii este un indicator foarte important al personalității tale si in numai cateva cuvinte s-ar putea sa descoperi lucruri pe care nu le-ai stiut pana acum sau sa afli confirmarea felului tau de a fi.

Daca nu ai mobilitate iar incheieturile tale dor, inseamna ca organismul tau incepe sa imbatraneasca.

Animalele de companie sunt bune pentru oameni. Persoanele care au deja un animal de companie nu au nevoie de nicio dovada stiintifica. Propria experienta este suficienta pentru a confirma ca legaturile dintre oameni si animale sunt foarte benefice atat pentru sanatatea fizica cat si pentru cea emotionala.

Este foarte uşor să recunoşti pe cineva care nu este făcut să locuiască la oraş. Oraşul este clar o bestie care necesită o examinare atentă şi o cunoaştere profundă înainte de a-l îmbrăţişa. Pentru unii este uşor să încalece, să îmblânzească bestia şi să locuiască la oraş, însă alţii se simt pur şi simplu înghiţiţi de ea.

Apa este esentiala pentru organism, asa ca un strop de lamaie adaugat in ea iti poate transforma complet starea de sanatate.

Oamenii au inceput sa inteleaga ca exista o relatie intima si dinamica intre sentimente si ganduri si ceea ce se intampla in organism.

Ingrijorarea a devenit sport national. Indiferent de situatia sociala, financiara ori personala intotdeauna exista motive de neliniste fie care este vorba despre achitarea facturilor, pierderea job-ului, bani pentru a tine copilul la scoala si lista poate continua la nesfarsit.

Dacă măcar odată ai roșit atunci când ai primit un compliment, când te-ai simțit stânjenit de vreun comentariu ori când ceva te-a scos din sărite peste măsură atunci deja ai dovada că pielea poate ajuta la exprimarea emoțiilor sau sentimentelor rezultate din interacțiunea cu lumea înconjurătoare.

Intr-o lume in care totul se deruleaza pe repede inainte, mersul pe jos a devenit ceva mult prea lent ca sa fie bagat in seama.

Fobia este frica iraţională, persistentă şi nejustificată în prezenţa unor anumitor situaţii, obiecte, activităţi sau persoane. Principalul simptom al fobiei este dorinţa excesivă şi iraţională de a evita subiectul care stârneşte teamă. Când fobia scapă de sub control, sau teama interferează cu activităţile zilnice, atunci este nevoie de ajutorul unui specialist. Unii oameni pot avea o anumită fobie de care nici măcar să nu ştie până în momentul în care se confruntă cu un anumit obiect după care simt că sunt cuprinşi de o teamă iraţională.

Pozitia in care dormi poate avea o influenta covarsitoare asupra starii tale de bine.

Din pacate, multe diete pentru slabit exclud anumite grupe de alimente importante pentru aportul lor de vitamine si minerale.

Viata este scurta in cazul in care nu ai un plan de protectie a inimii. Nu exista prea multe moduri de a supravietui unui glont care se indreapta catre inima ta. Ei bine acest proiectilul letal poate fi privit ca pe ceva ce se misca incet, bolile de inima. Exista cateva moduri prin care le poti evita. Iata cateva sfaturi prin care iti poti proteja sanatatea inimi.

Simtiti cand ceva este gresit chiar inainte sa auziti acel lucru ? Sunteti in masura sa va dati seama cand oamenii din jurul vostru sunt suparati sau mint?

Despre Homo Luminous au vorbit mulţi învăţători, maeştri şi şamani, l-aş numi aici doar pe Alberto Villoldo care consideră că acesta este noul tip de om care apare în această perioadă, este un salt cuantic în evoluţia omenirii.

Înainte de a începe să faci exerciţii fizice îţi recomand să faci mişcări lente de încălzire timp de 5-10 minute – rotiri lente ale membrelor, întinderi uşoare, aplecări, care să te ajute să îţi pregăteşti corpul pentru efort fizic.

Daca vrei sa inveti ceva, sa cunosti persoane noi si sa te distrezi, incearca unele dintre urmatoarele hobby-uri, sugerate de Askmen.