Relaxare și wellness

Viata nu este usoara iar provocarile sunt la tot pasul. In aceste vremuri, sunt tot mai multi oameni care se confrunta cu adevarate drame: isi pierd locul de munca dupa foarte multi ani, desi si-au facut treaba exemplar tot timpul, isi pierd partenerul de viata care decide sa divorteze dupa aproape o viata petrecuta impreuna, nu reusesc sa obtina mai multi bani indiferent ce ar munci, fac fata cu greu sa isi creasca copiii asa cum si-ar dori din cauza lipsei de timp, bani, suficienta energie, iar lista poate continua.

Stiai ca poti face greseli care, in loc sa te scape de durere, ti-o amplifica? Iata 4 actiuni care amplifica durerea. Punctul 3 te va pune pe ganduri.

Unul dintre cele mai utilizate mijloace de comunicare folosite de multa lume din ziua de astazi este fara indoiala SMS-ul. Si totusi, unele lucruri n-ar trebui comunicate astfel. Va prezentam top 7 lucruri pe care n-ar trebui sa spui prin SMS.

Vrei sa fii fericit? Fa aceste 5 lucruri in pat, inainte de culcare! Da, probabil ca vei spune ca fericirea are nevoie de eforturi majore pentru a fi atinsa. In realitate, este nevoie de doar cateva mici schimbari. Nu trebuie sa te dai peste cap, ca-n povesti, de trei ori.

In fiecare zi corpul tau lucreaza: transporta sange, lupta impotriva bolilor, incearca sa supravietuiasca in stilul haotic de viata pe care i-l impui. Inchipuie-ti ca organismul tau ar putea sa-ti vorbeasca. Ai vrea sa stii ce mesaje ti-ar putea transmite?

Cand vine vorba de ierburi aromate, maghiranul nu ar trebui sa lipseasca din casa noastra. Impreuna cu cimbrul, busuiocul, salvia sau oregano, maghiranul are nenumarate proprietati terapeutice insa astazi ma voi concentra asupra patru mari proprietati curative ale acestui ulei esential.

Creierul este construit ca sa reactioneaze rapid. Cele mai multe dintre reactii apar chiar fara sa ne gandim la ele. Creierul reactioneaza foarte usor la ceea ce ne sperie.

Uleiul de cocos a devenit extrem de popular in ultima vreme, fiind folosit nu doar in bucatarie. Contine componenti puternici care sunt minunati pentru sanatate si frumusete.

Cred ca nu este om pe acest pamant care sa nu fi fost in situatia de a se blama, invinovati sau a nu se place intr-un anumit moment al vietii. Ne privam de iubire si nu constientizam cand ne indepartam incet de noi insine. Avem impresia ca ne iubim insa de fapt convietuim intr-o amara acceptare a felului in care suntem construiti.

O usurare teribila, o lumina stralucitoare la capatul unui tunel in care simti caldura, abilitatea de a-ti vedea corpul de sus, sau pe cei dragi care au murit demult, care acum te inconjoara intr-o pace absoluta.

Ritmul foarte agitat de viata in care traim, vrem nu vrem, din care multi nu avem cum iesi fix cand am vrea, isi lasa urme asupra sanatatii. Exista insa solutii naturale eficiente prin care sa iti protejezi suprarenalele din plin solicitate. Iata mai jos ceea ce poate fi chiar povestea ta precum si solutia.

Te-ai gandit vreodata ca pozitia in care dormi spune multe lucruri despre tine? Citeste in continuare si te vei convinge!

Traim intr-o societate moderna, intr-un ritm extrem de rapid, asa ca nu este de mirare ca anxietatea este cea mai intalnita boala mintala a secolului. Solutia rezolvarii starii de anxietate nu este deloc simpla. In mod clar sunt mai multi factori care contribuie la anxietate. Insa, am putea gasi, oare, o parte a raspunsului intr-un antidot stravechi, Ashwagandha?

Iata 12 plante care te pot ajuta atat in cazul indispozitiilor, a congestiei nazale sau a indigestiei.

Telefonul mobil a devenit o prelungire a mainii tale. Nici nu-ti mai poti imagina viata fara telefonul mobil de care esti de-a dreptul dependent. Statisticile o confirma, peste 66 la suta din oameni se declara speriati de faptul ca ar putea pierde sau ca s-ar putea desparti intr-un fel sau altul de telefonul mobil.

Vremurile pe care le traim parca sunt pe repede inainte. Asa pot aparea agitatia si anxietatea. Cum te poti relaxa cand esti agitat?

Cercetatorii au aflat care sunt cele mai uimitoare lucruri despre ras. Afla mai jos cine rade cel mai mult, ce provoaca rasul si cate calorii arzi cand razi.1. Copiii rad, in medie, de 400 de ori pe zi, comparativ cu adultii care o fac doar sase ori.

Remedii mahmureala. E vara, e sezonul concediilor, al iesirilor si al petrecerilor. Daca ai exagerat cu bautura, cu siguranta ca a doua zi te vei simti mahmur. Exista mii si mii de remedii pentru mahmureala, unele care merg altele care sunt simple mituri.

Serotonina este un neurotransmitator esential pentru buna functionarea a corpului si a creierului. Serotonina are rolul de a transmite mesaje de la o celula nervoasa la alta. O deficienta de conduce la depresie, tulburari de somn si diverse forme de dependenta.

Suntem o generatie care munceste prea mult si se odihneste prea putin. Tocmai de aceea lipsa de energie este o caracteristica comuna a multora. La aceasta se mai adauga si oboseala, de multe ori fiind greu sa faci diferenta intre cele doua stari.