Relaxare și wellness

Te-ai gandit vreodata ca pozitia in care dormi spune multe lucruri despre tine? Citeste in continuare si te vei convinge!

Traim intr-o societate moderna, intr-un ritm extrem de rapid, asa ca nu este de mirare ca anxietatea este cea mai intalnita boala mintala a secolului. Solutia rezolvarii starii de anxietate nu este deloc simpla. In mod clar sunt mai multi factori care contribuie la anxietate. Insa, am putea gasi, oare, o parte a raspunsului intr-un antidot stravechi, Ashwagandha?

Iata 12 plante care te pot ajuta atat in cazul indispozitiilor, a congestiei nazale sau a indigestiei.

Telefonul mobil a devenit o prelungire a mainii tale. Nici nu-ti mai poti imagina viata fara telefonul mobil de care esti de-a dreptul dependent. Statisticile o confirma, peste 66 la suta din oameni se declara speriati de faptul ca ar putea pierde sau ca s-ar putea desparti intr-un fel sau altul de telefonul mobil.

Vremurile pe care le traim parca sunt pe repede inainte. Asa pot aparea agitatia si anxietatea. Cum te poti relaxa cand esti agitat?

Cercetatorii au aflat care sunt cele mai uimitoare lucruri despre ras. Afla mai jos cine rade cel mai mult, ce provoaca rasul si cate calorii arzi cand razi.1. Copiii rad, in medie, de 400 de ori pe zi, comparativ cu adultii care o fac doar sase ori.

Remedii mahmureala. E vara, e sezonul concediilor, al iesirilor si al petrecerilor. Daca ai exagerat cu bautura, cu siguranta ca a doua zi te vei simti mahmur. Exista mii si mii de remedii pentru mahmureala, unele care merg altele care sunt simple mituri.

Serotonina este un neurotransmitator esential pentru buna functionarea a corpului si a creierului. Serotonina are rolul de a transmite mesaje de la o celula nervoasa la alta. O deficienta de conduce la depresie, tulburari de somn si diverse forme de dependenta.

Suntem o generatie care munceste prea mult si se odihneste prea putin. Tocmai de aceea lipsa de energie este o caracteristica comuna a multora. La aceasta se mai adauga si oboseala, de multe ori fiind greu sa faci diferenta intre cele doua stari.

In fiecare dimineata ai o stare proasta si nu stii de ce? Ai putea fi surprins de cauza. In vreme ce o multime de lucruri pot contribui la o stare proasta, poti face anumiti pasi care sa elimine cele mai des intalnite cauze.

Femeia este sotie, mama, bucatar-sef, sofer, profesor, asistenta medicala, femeie de serviciu, coordinator de evenimente speciale, ofiter de corectie si multe alte meserii care o lasa fara energie. La care se mai adauga si locul de munca.

Semnele zodiacale din acest top vor fi alaturi de tine indiferent de intemperiile care iti vor abate atentia de la drumul tau. Aceste zodii sunt ca niste ingeri pazitori pentru tine.

Studii recente au aratat ca plajele sunt cele mai bune locuri pentru eliminarea efectelor stresului si vindecarea creierului.

Vara incepe sa-si faca simtita prezenta. Pe langa aerul aproape irespirabil, ne vom mai confrunta cu o problema. Transpiratia. Vrem nu vrem, ea apare, doar e fenomen natural. Transpiratia ne ajuta sa ne pastram o temperatura constanta in corp. Dar poate deveni si o foarte jenanta problema: miros urat, pete pe haine.

Daca tot incerci sa dai jos niste kilograme in plus si, orice ai incerca, nu-ti reuseste inseamna ca ai o problema cu metabolismul. Nu toti suntem binecuvantati cu arderi intense, insa putem face cateva exercitii fizice pentru a le imbunatati si a da o mana de ajutor metabolismului lenes ca sa isi accelereze ritmul.

Cafeaua este o bautura adorata si atat de des utilizata in intreaga lume, incat cu greu ti-ar veni sa crezi ca sunt o multime de lucruri pe care nu le stiai despre cafea. Iata numai cateva exemple:

Corpul uman are încă foarte multe mistere chiar şi pentru specialişti. Şi aşa cum se întâmplă mereu, lipsa adevărurilor, lasă loc miturilor, iar în cazul corpului uman sunt destule poveşti pe care oamenii le cred reale. Iată 10 mituri despre corpul uman pe care şi tu eşti tentat să le crezi.

Cat de murdare devin propriile noastre prosoape din baie si, mai ales, dupa cat timp de folosire?

Nu ai energie, nu poti da randament la aproape nimic din ce vrei sa faci pe durata unei zile. Energia insa nu ne pica din cer si nici sa ne lamentam nu duce la cresterea tonusului nostru. Energia ti-o poti aduna cu grija tu insuti, in functie de ce faci benefic pentru tine, constient, pas cu pas.

De 9 martie, traditia spune sa bei 44 de pahare. Le-ai baut? Daca ai consumat mai mult alcool decat trebuia, ai nevoie de cateva remedii pentru mahmureala. Iata o lista cu remedii pentru mahmureala, care te pot ajuta sa scapi de durerile de cap.