6 sfaturi pentru persoanele care urasc exercitiile fizice

 

3. Evita momentele plictisitoare

Se intampla sa ai sedinte plictisitoare care te obosesc mai mult decat o zi de lucru. Incearca sa nu-ti programezi sesiunea de exercitii fizice dupa o astfel de sedinta. Chiar daca nu esti atat de obosit fizic, plictiseala te-a secatuit de forte.

 

 

4. Pune accent pe intentie, nu pe rezistenta

Pe masura ce vei incepe sa faci miscare, iti va fi din ce in ce mai usor si vei dori din ce in ce mai mult sa faci exercitii fizice. Inceputul este cel mai greu de realizat, apoi totul devine rutina.

 

 

Citeste continuarea: 1 2 3

Acum sunt citite aceste articole

Cuadratură de foc: Marele Benefic Jupiter și Lordul Karmei Saturn se întâlnesc, în 24 decembrie, în cel mai provocator aspect astral. Ce ne aduc giganții cerului în ajunul Crăciunului

Horoscop special: Sezonul Capricornului 2024-2025! Cum se schimbă regulile jocului pentru zodii din 21 decembrie

Cum poate fiecare ZODIE sa atragă mai mulți BANI? Iată cel mai eficient mod!

Urmareste Sfatulparintilor.ro si pe GoogleNews!

Cuvinte cheie: exercitii fizice, sanatate sport, stil de viata sanatos

Data articol: 12/10/2014