7 obiceiuri sanatoase pe care le poti practica in 5 minute

5. Parcheaza mai departe

De ce sa te chinui sa parchezi masina cat mai aproape de magazin? Adauga si putin antrenament cardio in timp ce mergi la cumparaturi si lasa masina cat mai departe posibil.

 

 

6. Fierbe buretele din bucatarie

Buretii sunt bastioane care ascund tot felul de lucruri dezgustatoare insa, din fericire, o scurta inmuiere intr-un vas cu apa clocotita va distruge aproape toti germenii. La fiecare doua zile lasa buretele aproximativ 30 de secunde in apa fiarta.

 

 

7. Pregateste-te de seara

Fa tot ce se poate seara. Pregateste pranzul. Pregateste totul pentru a face ceaiul dimineata. Alege-ti hainele cu care mergi la birou. Toti acesti pasi iti vor face diminetile mai usoare si, evident, placute.

 

Sursa: Care2.com

Citeste continuarea: 1 2 3