Familie-Părinţi

Cateodata femeile tind sa cada intr-o situatie de confort care presupune anumite obiceiuri: abia asteptam sa ajungem acasa, la papucii nostri pufosi, abia asteptam sa ne cufundam in canapeaua moale a sufrageriei noastre si sa comandam ceva bun de la restaurantul chinezesc preferat

Mâncarea cu restricții în timp (MRT) este una dintre puținele modele de alimentație care nu are reguli sau reglementări complicate de reținut și iti permite să te bucuri de toate alimentele preferate, cu condiția să iti încadrezi toate mesele într-un interval de timp alocat.

V-ați gândit vreodată de ce experții recomandă  întotdeauna 7-9 ore de somn pe noapte? Orele de somn liniștit contribuie din plin la starea generală a sănătății.

Te simti din ce in ce mai obosit? Nu esti singurul! Insa asta nu inseamna ca trebuie sa neglijezi problema. Nu exagera si mergi la doctor daca situatia se agraveaza. Iata cateva cauze nebanuite care te pot epuiza, ce trebuie sa faci pentru a remedia problema si cand este cazul sa ceri sfatul unui specialist, potrivit recomandarilor webmd.com.

Cafeaua poate oferi cu siguranță motivația de a te trezi dimineața. Dar a o consuma la început înainte de micul dejun nu este întotdeauna ușor pentru stomac.

Te-ai saturat sa fii tot timpul obosit? Afla cum poti sa-ti ridici instant nivelul energiei, punand in practica niste ponturi mai mult decat simple, recomandate de Sheknows.com.

Banii, sexul si discutiile in contradictoriu sunt cauzele care, in timp, distrug trainicia unui cuplu. Psihologul Susan Quilliam de la Ivillage.co.uk abordeaza si lamureste cele mai intalnite 5 probleme de cuplu.

Postul intermitent (IF), sau hrănirea limitată în timp, poate aduce beneficii profunde, cum ar fi creșterea energiei, creșterea funcției cognitive și reducerea inflamației atunci când este făcută corect.

Un marsupiu pentru bebe este un articol de copii care permite transportul in siguranta al copilului, aproape de mami sau de tati.

Mituri despre constipatie. Constipatia este una dintre cele mai vechi si cele mai des intalnite afectiuni din lume.

Există ceva mai bun decât să sorbi un cappuccino de dimineață? Dacă răspunsul tău la această întrebare este un „Nu!” răsunător, vei fi interesat să afli că un nou studiu preliminar pe celule izolate sugerează că combinația specifică de cafea și lapte poate avea proprietăți de combatere a inflamației.

Dermatita seboreica este una dintre cele mai cunoscute afectiuni inflamatorii ale pielii. Desi o poti trata, dermatita seboreica este incurabila.

Cancerul ovarian este una dintre formele letale de cancer. Doua din trei femei diagnosticate cu cancer ovarian mor anual, spre deosebire de una din cinci femei depistate cu cancer la san.

Pregătesti cina și esti pe cale să ajungeți la cartofi. Iei un aparat de decojit in mana? Dacă ți-aș spune că aceasta este o gafă nutrițională de proporții epice și, practic, arunci cea mai valoroasă parte a produselor tale la coș?

Cu siguranta ati avut cosmaruri si, poate, unele dintre ele s-au repetat, in timp. Vrei sa stii cum pot fi interpretate visele? Iata un top 5 cosmaruri si semnificatia viselor, potrivit Learning-mind.com.

Josey Murray este un scriitor independent care se concentrează pe bunăstarea incluzivă, mișcarea plină de bucurie, sănătatea mintală și altele asemenea.

Daca nu crezi in abilitatile paranormale, urmareste documentarul de mai jos.

Stiai ca prin adaugarea de ulei de cocos in cafea poti imbunatati rata metabolica si, prin urmare, sa arzi mai multe calorii. Spre deosebire de cele mai multe uleiuri, uleiul de cocos contine acizi grasi cu lant mediu in loc acizi grasi cu lant lung.

Nu doar job-ul poate fi o adevarata sursa de stres. Exista multe alte lucru pe care le faci zilnic si despre care nu ai nicio idee ca te streseaza. Spre exemplu apropierea vacantei/concediului te poate stresa, insa aceasta situatie ar putea fi determinata de o usoara predispozitie spre anxietate. Iata si alte lucruri care iti pot da o stare de spirit proasta si pe care devin stresante.

Nivelul de stres este într-o continuă creștere. De acasă, de la muncă, din mai toate părțile. Mai mult, ești nevoit să stai foarte mult timp în fața ecranelor.