Nu trebuie sa fii tot timpul conectat la online. Dezactiveaza-ti conturile de socializare si ocupa-te strict de ceea ce ai de facut pentru lucrul de acasa. Nu poti ramane concentrat, daca ai deschisa vreo fereastra de chat sau urmaresti reactiile la vreo postare sau comentariu. In plus, nu ai nevoie de stirile proaste care circula acum in mediul online. Te pot stoarce de energie sau te poate cuprinde anxietatea. Niciuna din acestea nu iti este de folos in activitate cand lucrezi de acasa.
6. Inchide-ti ziua de munca asa cum
o faci de obicei
Atunci cand s-a terminat programul de munca, anunta-ti colegii cat ai
facut ce trebuia, deconecteaza-te de la mail sau programele cu care lucrezi de
acasa, fa-ti un dus, schimba-ti hainele. Este important sa separi munca de
activitatile casnice, chiar daca lucrezi de acasa.
7. Lucreaza separat de partener
Munca alaturi de partenerul de cuplu poate “ucide” viata de cuplu. De
aceea este indicat sa munciti in camere diferite. Va puteti reuni cand va “intoarceti
de la birou”. Dupa ce ati facut dus si v-ati schimbat hainele “de lucru”.
8. NU lucra din pat
Da, poate fi foarte confortabil sa stai in pat, insa NU-NU-NU! In primul
rand patul te poate face mai letargic si lenes. In al doilea rand, patul
trebuie sa ramana doar pentru somn si sex. Nu asocia patul cu munca, pentru ca,
nu peste multa vreme, nu vei mai putea nici dormi nici face sex in el.
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.
