Inspirational, motivational, emotional

Majoritatea dintre noi nu respiram destul de profund: viata cu ritmul ei rapid a creat oameni care respira superficial. Odata cu respiratia superficiala insa se pierd si multe beneficii de care suntem privati. Iata mai jos o serie de astfel de beneficii ale respiratiei profunde din diafragma sau abdomen.

Una dintre cele mai proactive modalitati de a dezvolta o atitudine mentala fericita este sa ai o relatie puternica cu tine insuti. Atunci cand te privesti printr-o lumina iubitoare, dezamagirile, judecatile si zgomotul din exterior nu vor avea nicio influenta asupra valorii de sine.

Nu este niciodata usor sa spui adio unei persoane aflate pe patul de moarte. De fapt, poate fi unul dintre cele mai grele lucruri pe care le ai de facut in viata.

Tuturor ne plac povestile cu invingatori, povesti cu luptatori din care sa ne tragem puterea de a merge mai departe la greu. Insa cand vine vorba despre bebelusi invingatori, povestile sunt cu atat mai emotionante.

Primăvara este anotimpul unui nou început. Fiecare din noi simte acest adevăr la nivel celular, fie ca vrea sau nu. E suficient să răsară soarele într-o dimineaţă de primăvară şi să înmugurească copacii ca să simţim că trăim intens şi fericit.

Un bebelus a fost furat in maternitate din bratele mamei, in timp ce aceasta dormea. Bebelusul a disparut, la trei zile dupa nastere de la Spitalul Groote Schuur din Cape Town, Africa de Sud, in aprilie 1997.

Cine nu-si doreste sa invete tehnici de influentare astfel incat sa poata sa-si faca cu usurinta prieteni sau, daca este lider intr-o echipa, sa-si poate convinge fara prea mari batai de cap subalternii sa nu precupeteasca niciun efort pentru a-si duce la bun sfarsit sarcina?

Lupta interioara este ceva tot mai frecvent in zilele noastre, mai ales ca suntem bombardati de miliarde de imagini care redau o realitate virtuala.

Cand nu-ti mai gasesti directia in viata, cand totul ti se pare in zadar, nu ezita sa consulti una dintre aceste carti motivationale care iti pot schimba viitorul.

Majoritatea oamenilor intra in “cursa” intrebarilor inca de la varsta de 2-3 ani. Cercetatorii spun ca daca vei continua sa intrebi orice pe oricine iti vei pastra mintea antrenata, indiferent cat de batran vei fi. Sunt insa momente in viata cand cel mai bine este sa-ti pui singur niste intrebari la care tot singur trebuie sa gasesti raspunsurile pentru a putea continua drumul in viata. Iata o lista de 15 de intrebari alcatuita de Martha Beck, life-coach international.

Indoiala. Poate fi cancerul sufletului tau si un obstacol care te impiedica sa mergi mai departe. Te trage inapoi si te face sa vezi intotdeauna partea goala a paharului.

Pentru multi oameni anul 2014 a fost unul greu pentru multa lume. Mai sunt cateva zile si se termina. O luam de la capat, cu speranta ca cele rele sa se spele, cele bune sa se-adune. Iata 10 sfaturi pentru a incheia un an greu si de a porni din nou la drum in noul an cu mai multa speranta.

Dumnezeu ne arata dragostea Lui in multe feluri. Si sunt situatii in care nici nu ne dam seama de acest lucru, desi este un adevarat miracol ceea ce se intampla. Iata o poveste care ne face inca o data sa intelegem cat de importanta este iubirea lui Dumnezeu pentru noi.

Cu totii suntem flatati de complimentele unora si raniti de criticile altora. Desi este perfect normal sa-ti ridice moralul o lauda si sa te demoralizeze o critica, dorinta obsesiva de a actiona doar in scopul obtinerii unei laude/aprobari este o problema de ordin psihic. Oamenii intra intr-un tipar de autonegare din care nu pot iesi daca nu-i multumesc pe ceilalti.

Ani de zile m-am trezit în fiecare dimineață enervată că iar mă duc la serviciu și că iar o întâlnesc pe șefa aceea nesuferită.

Eu cred că dacă ar sta cineva să calculeze, ne-am îngrozi cât de mult timp ne petrecem nemulțumiți de ce avem și plini de admirație sau de invidie (după posibilități) față de ce au alții.

Cu siguranta urmaresti oamenii care au ajuns in top si te intrebi ce au facut oare ca sa ajunga acolo. Vrei sa faci si tu ca ei? Iata care sunt obiceiurile unor oameni de succes din lumea afacerilor.

Consumăm griji încă de la micul dejun . Odată cu primele știri. Ne ocupăm apoi de gestionarea grijilor din plan profesional. Odată ajunși acasă, e momentul potrivit pentru grijile cu tentă personală.

In fiecare zi oamenii trebuie sa ia o multime de decizii: unde sa locuiasca, ce job sa aiba, cum sa bea cafeaua, cu sau fara zahar etc. Unele sunt mai importante decat altele, insa indiferent de frivolitatea unor alegeri, iei decizii in fiecare clipa zi de zi. Iar, uneori, cand esti nesigur este greu sa ai incredere ca ai luat cea mai buna hotarare.

Dimineata este foarte importanta. Este fundatia pe care se construieste restul zilei. Modul in care iti incepi dimineata poate sa determine modul in care va arata ziua intreaga. Iata 8 moduri in care oamenii fericiti isi incep dimineata.