9 semne ca esti mai FERICIT decat crezi. Sunt DEMONSTRATE stiintific

Ai suveniruri etalate prin casa

Oamenii care folosesc obiecte semnificative sau fotografii ca sa-si aminteasca de momente frumoase au capacitate mai mare de a aprecia ceea ce au, de a se bucura de viata si de a fi fericiti. Amintirile frumoase nu te lasa sa uiti de “potentialul tau de fericire”. Si sunt o promisiune tacuta ca poti fi curand din nou la fel de fericit. 

Teste de personalitate: Află ce șansă ai la fericire. Ce punctaj ți-a ieșit?

Sportul e o prioritate in viata ta

Cercetatorii danezi au demonstrat ca oamenii care fac miscare in mod regulat sunt mai putin vulnerabili la stres si mult mai multumiti de viata. In comparatie cu sedentarii, cei care fac jogging sunt cu 70% mai putin “predispusi” la niveluri mari de stres si la nemultumire fata de propria viata. Sedentarii care s-au apucat de exercitii fizice moderate (echivalentul a 17 – 34 de minute pe zi), au resimtit o schimbare dramatica in nivelul de fericire.

Ai o viata amoroasa sanatoasa

Intimitatea fizica aduce o contributie cruciala la fericirea personala. Studiile arata ca oamenii casatoriti fac cu 30% mai mult sex decat cei necasatoriti. Ceea ce poate fi unul din motivele pentru care se declara mult mai fericiti.

Citeste continuarea: 1 2 3