Shop
Ultimele 100 de articole

9 semne ca esti mai FERICIT decat crezi. Sunt DEMONSTRATE stiintific

27 august 2018, , Vizualizări:
semne ca esti fericit

Da, asa e, toti trecem prin perioade proaste in viata, in cariera, in familie si in… finantele personale. Insa felul in care trecem prin aceste perioade diferentiaza oamenii fericiti prin insasi structura lor de pesimistii incurabili. Si chiar daca te simti coplesit de probleme si stresul nu te lasa sa dormi noaptea, daca ai o natura pozitiva, starea proasta nu va dura. Pentru ca pentru tine, luminita de la capatul tunelului e mereu vizibila. Insa natura si mediul in care ai crescut nu au mereu ultimul cuvant. Ci mai exista si factori care-ti pot influenta in mod neasteptat si decisiv starea generala.

 

Expertii de la The Editors of Prevention au facut o lista cu noua semne  care te pot include in grupul acelor shiny happy people.

 

 

Ai fost un elev zambitor

Adultii care in pozele din albumul de final de liceu au zambetele cele mai largi sunt de pana la 5 ori mai putin “predispusi” la divort pe parcursul vietii. O spune un studiu american. Buna dispozitie a zambaretului va atrage alti oameni fericiti si ii va “molipsi” si sotul sau sotia.

 

 

Ai o sora

Un studiu al Societatii Britanice de Psihologie arata ca oamenii care au cel putin o sora sunt mai optimisti. Au sprijin social mai solid, si capacitate de adaptare mai mare decat a celor fara surori. Se pare ca surorile incurajeaza comunicarea si coeziunea in sanul familiilor.

 

 

Nu esti dependent de televizor

Dupa ce au studiat 45.000 de americani timp de 34 de ani, expertii au conchis. Cei mai fericiti oameni petrec cu 30% mai putin timp in fata televizorului decat restul lumii. Ei prefera ca in timpul liber sa socializeze, sa citeasca sau sa mearga la biserica. Obiceiuri corelate de specialisti cu o sanatate si o stare de spirit mai buna.

 

 

Ai suveniruri etalate prin casa

Oamenii care folosesc obiecte semnificative sau fotografii ca sa-si aminteasca de momente frumoase au capacitate mai mare de a aprecia ceea ce au, de a se bucura de viata si de a fi fericiti. Amintirile frumoase nu te lasa sa uiti de “potentialul tau de fericire”. Si sunt o promisiune tacuta ca poti fi curand din nou la fel de fericit.

 

Sportul e o prioritate in viata ta

Cercetatorii danezi au demonstrat ca oamenii care fac miscare in mod regulat sunt mai putin vulnerabili la stres si mult mai multumiti de viata. In comparatie cu sedentarii, cei care fac jogging sunt cu 70% mai putin “predispusi” la niveluri mari de stres si la nemultumire fata de propria viata. Sedentarii care s-au apucat de exercitii fizice moderate (echivalentul a 17 – 34 de minute pe zi), au resimtit o schimbare dramatica in nivelul de fericire.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie:

seo
Gradinita
Blossom Salon
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.
minimax