Vrei să slăbești? Iată 6 trucuri care taie pofta de mâncare - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Vrei să slăbești? Iată 6 trucuri care taie pofta de mâncare

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Diete sanatoase » Vrei să slăbești? Iată 6 trucuri care taie pofta de mâncare
Vrei să urmezi o dietă strictă, dar nu îți poți potoli foamea? Sau, dimpotrivă, vrei să slăbești ușor-ușor, doar micșorând cantitatea de hrană pe care o mănânci? Ei bine, atunci ai nevoie de unul dintre aceste trucuri.

 

1. Apa minerala carbogazoasa consumata intre mese, cu inghitituri mici, are darul de a anestezia, pur si simplu, terminatiile nervoase de la nivelul limbii, care ne fac sa simtim gusturile. Rezultatul va fi ca pofta pentru anumite alimente va fi mult diminuata, aceasta fiind o excelenta metoda de temperare a apetitului.

Ghid cuvinte
Ghid digital. Descarci instant
100 de expresii care fac rau copiilor, interzise unui parinte bun
47 lei
Cumpara Descarca demo

 

2. Apa fierbinte, consumata cu 10 minute inainte de masa, inhiba digestia si implicit scade pofta de mancare. Cei care fac excese alimentare la masa pot scapa de aceasta problema consumand un pahar de apa fierbinte in care s-a stors o lamaie inainte de a manca si unul dupa masa. Bananele confera rapid o senzatie de satietate si sunt mult mai sarace in calorii decat alimentele obisnuite.

Citeste continuarea pe AntenaSatelor.ro.

Data articol: 29/05/2015