Diete sanatoase

Dieta cu fulgi de ovaz aduce beneficii majore atat siluetei, cat si starii generale de sanatate. Aceasta dieta are trei faze, dar daca nu ai prea multe kilograme de care vrei sa scapi, te poti opri dupa prima faza, care dureaza o saptamana.

Dieta cu urda trebuie urmata 7 zile, timp in care vei slabi pana la 4 kg. Pe parcursul acestei diete, nu te vei confrunta cu senzatia de foame, urda fiind un aliment satios.

Dieta elvetiana, cunoscuta si ca „dieta cu un singur aliment pe zi”, presupune consumul unui singur tip de aliment in fiecare dintre cele 14 zile ale dietei. La capatul celor doua saptamani, se va inregistra o scadere in greutate de 5-7 kg.

Dieta cu grau este eficienta atat in procesul de slabire, cat si in prevenirea unor afectiuni grave precum diabetul de tip 2, astmul sau boli digestive.

Dieta exclusiva cu suc de mere se tine pe parcursul a patru zile, timp in care se consuma doar acest suc de mere preparat in casa, apa si ceaiuri.

Dieta cu gheata ar putea fi unul dintre acele lucruri si totusi nu este, atat timp cat a reusit sa faca inconjurul planetei si sa fie urmata de nume celebre.

Ei, bine, exista o dieta cu efect rapid, care te ajuta sa scapi de aproximativ 5 kg intr-o saptamana.

Dieta cu miere are multe alte beneficii pe langa acela ca favorizeaza topirea kilogramelor in exces.

Dieta cu ciorba de pui are un avantaj major, acela ca poate fi urmata in orice anotimp.

O dieta cu efect garantat te ajuta sa slabesti in mod sigur, dar ceea ce nu poate garanta este numarul de kilograme topite.

Dieta cu cereale presupune consumul mai multor tipuri de cereale integrale. Cu ajutorul acestei cure de slabire poti pierde aproximativ 500 g intr-o zi.

Dieta cu ceai de chimen este usor de tinut si are efecte aproape miraculoase. Asta atat datorita faptului ca te ajuta sa slabesti 10-12 kg intr-o luna.

Dieta cu bors presupune consumul a 3-7 pahare de bors zilnic. Vorbim, desigur, despre borsul de casa, care este plin de substante nutritive extrase din taratele de grau. Printre acestea, proteine, fibre, magneziu, potasiu si complexul de vitamine B.

Dieta cu carbohidrati. Daca pana acum carbohidratii erau huliti si taiati de pe lista oricarei cure de slabire, iata ca principiile dietei sunt date peste cap de doua colaboratoare ale revistei Health.

Aproape ca nu exista cura de slabire care sa nu presupuna si consumul de branza. Desigur, ne referim la dietele echilibrate din punct de vedere nutritional.

Dieta cu guma de mestecat este o metoda foarte simpla si comoda de pierdere a kilogramelor in plus. Nu este, insa, o metoda miraculoasa

Metafora burtii de bere s-a inradacinat foarte bine in constiinta noastra. Si, totusi, exista o dieta cu bere, foarte apreciata de altfel.

Dieta cu bicarbonat este foarte usor de tinut pentru ca nu presupune restrictii alimentare severe.

Dieta cu ciorba este foarte usor de tinut si are rezultate spectaculoase. Pe langa faptul ca favorizeaza topirea kilogramelor in exces, ajuta si la detoxifierea organismului.

Dieta cu banane este o metoda de slabire usor de urmat, intrucat nu presupune foarte multe restrictii. Pe parcursul acestei cure, nu te vei confrunta cu senzatia de foame.