O dieta delicioasa, foarte usoara si foarte sanatoasa, care te ajuta ca in numai trei zile sa scapi de trei kilograme, este dieta cu ton. Important este ca, pe langa ceea ce mananci, sa consumi cel putin 2.5 litri de apa zilnic.
Dieta cu ton este, potrivit makeyourlifehealthier.com, foarte utila organismului, nu doar pentru ca te scapa de kilogramele in plus, ci si pentru ca tonul este bogat in vitamina E si acizi grasi Omega 3. Consumat cu regularitate, tonul te ajuta sa-ti scazi cu 50% riscul de a suferi de boli cardiovasculare si iti imbunatateste functiile creierului.
Afla meniul complet pe ele.ro
Acum sunt citite aceste articole
