Alimentatie sanatoasa

Nu este nimic mai rau decat sa fii extrem de incantat sa bei o ciocolata fierbinte si sa te arzi la limba pentru ca nu ai asteptat putin sa se raceasca. Papilele tale gustative au fost ranite astfel incat toate lucurile care iti placeau par ca si-au pierdut gustul, cel putin pentru ziua respectiva.

Datorită excelentelor sale proprietăți, care ajută la combaterea radicalilor liberi și la detoxifierea organismului, acest regim poate fi încadrat în categoria așa numitelor diete sanatoase.

Dureri de stomac, balonări, crampe, aciditate – toate acestea sunt urmările unei digestii proaste.

O cană de semințe de susan nedecorticate și neprăjite conțin mai mult calciu decât o cană de lapte.

Fie ca te gandesti la un tort pentru Craciun sau pentru Revelion, iata o colectie de torturi care sa te inspire. Sunt facute de adevarati profesionisti in domeniu. Voua care v-a placut cel mai mult?   Martha Stewart    

Oamenii de stiinta avertizeaza ca lumea se afla pe punctul de a intra in „era post antibiotica”, in care bacteriile sunt din ce in ce mai rezistente la antibiotice.

În toate timpurile, țelina s-a numărat printre cele mai eficiente tratamente naturiste utilizate de om.

Prin consumul unui ingredient poti preveni aparitia cancerului la stomac, una dintre cele mai infricosatoare boli.

Colesterol free! Un adevărat strigăt de luptă! Nivelul crescut al colesterolului din sânge, asociat cu numărul mare al trigliceridelor reprezintă o problemă pentru cei mai mulți dintre noi.

Alimentele fermentate au fost consumate de oameni din cele mai vechi timpuri. Si astazi culturile traditionale se bazeaza in mare parte pe lactatele fermentate.

Ghimbirul este o planta cu efecte minunate pentru corpul uman si despre care se cunoaste ca face adevarate minuni in curele de detoxifiere dar si in curele de slabire.

Ghimbirul nu este doar un aliment aromat care da savoare preparatelor culinare. Ghimbirul este si o sursa importanta de sanatate.

Este una dintre acele diete sanatoase și sigure pe care ți-o dorești.

Bucataria lumii este plina de surprize. Daca pentru unii dintre noi aceste preparate n-ar avea ce cauta in cartea de bucate, pentru altii ele sunt o adevarata delicatesa.

O dieta bazata in special pe legume si pe mai putina carne este adoptata de tot mai multi oameni. In vreme ce dietele vegetariene si vegane sunt definite pe ceea ce exclud, o dieta bazata pe legume este definita pe ceea ce include – o multime de legume.

Oamenii sunt din ce in e mai interesati de sanatate si, prin urmare, cauta formula prin care sa obtina ceea ce doresc. Insa, pe masura ce afla tot mai multe informatii, unele dintre ele parand contradictorii, realizeaza ca nu exista o definitie traditionala a unui stil de viata sanatos.

Cheia unui creier sanatos s-ar putea afla in farfuria ta. Cand este vorba de o dieta sanatoasa exista o multime de studii despre ce ar trebui sa mananci pentru orice obiectiv de sanatate ti-ai propune.

Căutăm adesea să apelăm la tratamente naturiste, care să ne vindece sau se amelioreze o stare de sănătate precară, iar alimentația sănătoasă este probabil una dintre cele mai comune forme de tratamente naturiste.

Ați aflat poate despre multe diete sanatoase (sau despre care se spune că se încadrează în categoria dietelor sanatoase), dar cu sguranță aceasta este cea mai eficientă dintre ele.

Lumina soarelui are o importanta deosebita pentru glanda pineala, de unde putem desprinde concluzia ca lumina solara, in sine, reprezinta o veritabila sursa de hrana pentru acest centru al constiintei umane.