Alimentatie sanatoasa

Miha Simiuc a trimis o alta reteta delicioasa: Prajitura Boema.

Din cauza stilului de viata din care lipsesc aproape cu desavarsire, exercitiul fizic precum si un regim alimentar bogat in grasimi, tot mai multi oameni au probleme cu colesterolul. Nu este de mirare ca milioane de oameni sufera de boli cardiovasculare. Cum aceste afectiuni nu dor, de cele mai multe ori pacientii ajung la doctor prea tarziu, atunci cand nu mai este mare lucru de facut.

Salatele de vara sunt acel amestec simplu de gusturi si texturi. Ele ascund putine calorii, sunt satioase si ideale in zilele toride de vara cand mancarurile grele nu priesc organismului. Asa ca sa ne indestulam cu salate de sezon, unde legumele sunt vedetele.

Ghimbirul este deja recunoscut ca radacina magica, placut condimentata si cu gust delicat, care are un pontential enorm in vindecarea multor dezechilibre interioare si ameliorarea starii de sanatate.

Iata o noua reteta trimisa de Daniela: Stufat de pui.

Probabil ca nu te gandestil zilnic daca ceea ce mananci iti poate provoca sau nu cancer. Totusi, statisticile sunt ingrijoratoare: sute de oameni sunt diagnosticati zilnic cu o forma sau alta de cancer.

Foarte multi dintre noi mancam mai mult decat reusim sa consumam. De aici si problemele legate de greutate. Este cea mai frecventa si plauzibila cauza.

Iata o noua reteta trimisa de Mihagrigore: Prajitura Valurile Dunarii.

Va recomandam azi o gustare delicioasa. Usor de preparat, placinta cu cartofi si praz poate fi alegerea ideala pentru gustarea copiilor cand se intorc de la scoala sau pentru tine, la birou. Pofta buna!

Carmenica ne incanta cu o reteta delicioasa: Prajitura cu cirese si nectarine.

Sa te simti si sa arati ca si cum ai fi inghitit un balon este fix ultimul lucru pe care ti-l doresti atunci cand, in sfarsit, ajungi la plaja, fie ca-i vorba de piscina sau mare.

Adesea ne plangem de faptul ca nu mai avem timp sa gatim. Am face o ciorba de cocos, dar ne-ar lua trei ore. Am adora sa mancam o fasole batuta, insa de unde luam noi o zi sa stam langa ea sa o vedem cum fierbe?

Iata o noua reteta trimisa de Anisoara67: Rulada cu faina de orez. Te vei indragosti de acest desert.

Dacă ai nevoie de frişcă vegetală este foarte uşor să cobori la primul magazin şi să cumperi o cutie sau un tub de aşa ceva.

Mâncăm multe cereale, însă de obicei este vorba mereu de aceleaşi cereale – faină, porumb orez. Uneori şi fulgi de ovăz diminată în iaurt, dacă avem grijă la silueta noastră.

O dieta pentru situatii de urgenta este binevenita mai ales vara, cand ne dorim sa dam jos rapid kilogramele de care nu am reusit sa scapam inainte de a merge la plaja.

Iata o noua reteta trimisa de Danydany81: Briose cu ciocolata si nuci. Gusta-le si va fi dragoste la prima inghititura!

Atat de des ni s-a spus ca nu avem voie sa mancam paine, incat deja resimtim pofta amestecata cu teroare de fiecare data cand trecem pe langa o brutarie.

Iata o delicioasa reteta de plachie de pui. E greu sa rezisti la asa ceva!

Asociația Pro Consumatori (APC) a achiziționat 16 tipuri de pizza congelată în vederea realizării unui studiu privind calitatea acestora.