Alimentatie sanatoasa

Eu prepar salata poloneza exact ca si salata boeuf numai ca in loc de pui pun peste, de preferat sardele sau pasta de sardele.

Se stie ca avocado ca si varza furajera intra in categoria superalimentelor: cantitatea imensa de nutrienti furnizata de aceste doua produse este suficienta pentru o zi intreaga

Iata o reteta delicioasa si rapida: Budinca de spaghete cu branza.

De la ea a mai ramas si aceasta reteta – „rulada Mamei Floarea”, pregatita din carne de porc, umpluta tot cu carne, dupa cum se va vedea. Iar nepotii si stranepotii ei o pregatesc azi, pomenindu-i numele.

Orice femeie a visat la un moment dat să poată să mănânce orice își dorește fără ca acest lucru să se vadă și pe cântar.

Va plac fructele si cu siguranta zmeura si banana este o combinatie inedita. Prajitura cu zmeura si banane este un desert simplu pe care nu-l veti regreta.

Poate ti se pare imposibil insa apa joaca un rol extrem de important atunci cand incerci sa scazi in greutate. Corpul este constituit in jur de 70% din apa, asa ca hidratarea este mai mult decat necesara. In timpul zilei, organismul pierde foarte multa apa pe care trebuie sa o inlocuiesti.

Iata o reteta numai buna pentru zilele de post: Zacusca de fasole boabe.

Da. Nimeni nu-i perfect. Am încercat să fiu vegan pentru o lună și-apoi am eșuat lamentabil, dând iama în carne. Dați-mi voie să vă explic cum s-a întâmplat totul.

Va prezentam o reteta pretioasa, sofisticata, dar oricine merita un asa rasfat: Pastrav in sos de migdale.

Una dintre delicatesele bucătăriei asiatice, usturoiul negru este unul dintre cele sănătoase și apreciate condimente.

Iata o prajitura pe care copiii o iubesc si pe care o puteti prepara in casa: Prajitura Kinder Pingui.

Iata o reteta delicioasa de Piept de pui marinat cu legume.

Cand ne gandim la alimente nesanatoase, ne ducem cu mintea in mod invariabil la foietajuri si carne prajita in unt sau cu sosuri grase. E adevarat ca astfel de mancaruri nu au ce cauta in piramida unei diete echilibrate, dar sunt totusi departe de a fi cele mai nocive pentru sanatatea familiei tale.

S-ar putea ca dupa ce citeste acest articol unele dintre credintele tale legate de alimente sa se schimbe in totalitate.

Iata un desert delicios: Prajitura cu merisoare si nuci.

Calciul este unul dintre mineralele absolut esentiale pentru buna dezvoltare si functionare a organismului, iar aportul de calciu este important indiferent de varsta.

Iata o delicioasa reteta exotica: Paella cu fructe de mare.

Iata o reteta delicioasa de copanele in sos de rosii cu leurda. Pofta buna!

Iata un preparat minunat si aspectuos: Cannelloni cu carne de curcan in sos tomat.