Alimentatie sanatoasa

Şi când mă refer la asta nu mă refer la o listă de cumpărături pentru o săptămână. Pentru că asta probabil facem deja cei mai mulţi dintre noi. Mă refer la un meniu complet, cu principalele mese ale zilei şi gustările, pentru fiecare membru al familiei timp de 7 zile.

Anisoara67 ne incanta cu o reteta delicioasa de Musaca din cartofi si carne de curcan.

Cu totii ne dorim si incercam sa slabim sau macar sa ne mentinem greutatea corporala in vacanta.

Doyna ne incanta cu o reteta delicioasa de Cupcakes cu lamaie.

Veronica22 ne incanta cu o reteta delicioasa de Tarta cu crema de branza si fructe.

Un desert potrivit de fiecare data cand ti-e pofta de ceva dulce: negresa cu nuci.

Ti-ai dori sa pierzi cele cateva kilograme pe care le ai in plus, insa nu stii sigur ce alimente sa incluzi sau sa elimini din dieta. Vestea buna este ca sunt foarte multe informatii legate de slabit. Vestea proasta este ca multe dintre sfaturile disponibile se bat cap in cap, iar tu nu stii cum sa le triezi.

Am pregatit o lista cu cele mai bune retete de bauturi care va vor ajuta sa deveniti mai sanatosi, plini de energie si va vor scapa si de kilogramele in plus.

i păr în exces pe corp? Atunci trebuie să acorzi mai multă atenție alimentației.

Cu toţii vrem ca mâncarea noastră să aibă un gust foarte bun.

Va recomandam o delicioasa reteta de Ciocolata de casa.

Iata o reteta simpla si gustoasa: Chocolate Cake. Reteta trimisa de Vendy.

Daniela a trimis o reteta delicioasa de Cheesecake cu jeleu de struguri.

Printre numeroasele tendinte care se remarca la ora actuala pe „piata” dietelor, postul intermitent este una dintre cele mai bine sustinute din punct de vedere stiintific.

Kmy50rynn a trimis o reteta delicioasa de Amandina. Dupa ce o incerci n-o s-o mai comanzi la cofetarie!

Pentru multe dintre noi, slabitul echivaleaza cu acele cure chinuitoare, in care suntem obligate sa renunțam nu doar la micile noastre placeri nocive

Sezonul cireselor a inceput deja, asa ca este pacat sa nu profitam de ele pregatind pentru copiii nostri niste deserturi delicioase si rapide.

Consumul de legume proaspete (de preferat nepreparate termic) reprezinta o sursa excelenta de vitamine si minerale pentru organism.

Camitza a trimis o reteta delicioasa de Panna Cotta de vanilie si jeleu de zmeura.

Veronica22 ne incanta cu o reteta delicioasa de Tort cu piersici, jeleu si ganache de ciocolata.