Ce sa gatesti ca sa cresti nivelul de calciu din organism

Prajitura de migdale

In prajitura de migdale se foloseste faina de migdale in loc de faina alba obisnuita. Savoarea lor subtila echilibreaza zaharul si furnizeaza si putin calciu. Adauga o crema slaba de lamaie si branza congelata pentru a obtine 110 mg de calciu pe portie.

Detoxifierea organismului. Sfaturi de la Dr. Oz. Cele mai bune alimente pentru detoxifiere

Mousse de ciocolata

Acest desert gustos te ajuta sa-ti obtii necesarul zilnic de calciu.

Ciocolata, laptele si ouale din reteta – toate ofera o doza mica de calciul insa in final obtii 100 mg de calciul per portie.

Sursa: care2.com

Imagine de Stefan Schweihofer de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2 3