Shop
Ultimele 100 de articole

8 beneficii uimitoare ale murelor. Nu e de mirare ca ursii le adora

15 iulie 2018, , Vizualizări: ...
beneficii mure - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - blackberry-2822928_1920

Murele sunt delicioase, dar si foarte sanatoase. Dupa ce vei afla cate beneficii au, vei intelege de ce ursii le adora.

 

Iata 8 beneficii uimitoare ale murelor.

 

 

1. Antioxidanti puternici

Murele au un nivel ridicat de antioxidanti care feresc organismul de radicalii liberi. In plus, antioxidantii previn degradarea creierului si pierderea memoriei. Alte studii au scos la iveala faptul ca murele protejeaza vasele de sange capilare.

Cu alte cuvinte, murele te ajuta sa previi imbatranirea.

 

 

2. Compusi anticancer

Murele contin o substanta numita antocianina, cu un puternic potential anticancer. De aceea se considera ca o dieta bogata in mure previne aparitia cancerului.

Un studiu aparut in publicatia Nutrition and Cancer a scos la iveala faptul ca extrasul de mure inhiba dezvoltarea celulelor canceroase la plamani.

 

 

3. Proprietati antiinflamatorii

Inflamatiile sunt radacina multor boli grave, incepand de la artrita si pana la bolile cardiovasculare. Potrivit unor studii publicate in Journal of Agricultural and Food Chemistry, murele au proprietati antiinflamatorii.

In plus, compusii din mure ajuta la reducerea inflamatiei de la nivelul mucoasei stomacale, ceea ce contribuie la reducerea ulcerelor.

 

 

4. Stimuleaza glandele suprarenale

Murele sunt o excelenta sursa de vitamina C. Glandele suprarenale au nevoie de vitamina C pentru a functiona la capacitate optima.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie:

Loading...
Organic India
Disney
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Meniu