Bebelusi. Ghid complet pentru parinti in primul an de viata al bebelusului. Tot ce ai nevoie sa stii

Bebelusi – Program de somn. Cat trebuie sa doarma bebe

Somnul este vital pentru bebelusi, cu atat mai mult cu cat, in aceasta perioada, creierul si corpul micutilor se dezvolta intr-un ritm extraordinar – dar somnul din timpul noptii nu este de ajuns. Astfel, reprizele constante de somn ii ajuta sa beneficieze de odihna de care au nevoie.

Citeste aici Cat trebuie sa doarma un copil? Ghid pe varste!

Fa tot posibilul sa-ti incurajezi micutul sa doarma cat mai mult, dar retine ca temperamentul sau si ritmul natural vor determina cum si cand va dormi copilul tau. Unii bebelusi dorm in reprize lungi in fiecare zi si se obisnuiesc din start cu acest ritm. Totusi, altii se simt bine cand dorm in reprize scurte sau in perioade diferite, nu neaparat la aceleasi ore.

Cat ar trebui sa doarma bebelusul?

Ca orice nou-nascut, bebelusul tau va dormi de la 2 la 4 ore pe repriza, atat ziua, cat si noaptea. La acest stadiu, n-ar trebui sa te astepti la vreun tipar de dormit. Lasa-l sa doarma atat cat are el nevoie. Cand bebelusul tau are 6-8 saptamani, isi va consolida somnul – va dormi mai rar, dar pentru perioade mai lungi. Probabil ca va avea nevoie de patru sau mai multe reprize de somn pe zi. La 3-4 luni, multi bebelusi incep sa urmeze un tipar previzibil de dormit in timpul zilei. Atunci ar fi bine sa incepi sa-i dezvolti un orar de somn.

De la 6 luni, micutul tau probabil ca va dormi de 2-3 ori pe zi: o data dimineata, o data la amiaza si o data dupa-amiaza, spre seara. La 9-12 luni, cei mai multi bebelusi ajung sa aiba doar doua reprize de somn pe zi, o data dimineata si o data la amiaza. Pana la 18 luni cei mai multi copii renunta la somnul de dimineata, dar continua sa atipeasca un pic la amiaza. Ei continua acest tipar pana la 3-4 ani. Aceste tipare sunt tipice, dar nu toti copiii le urmeaza. Fiecare bebelus are obiceiurile sale legate de somn.

Cum poti programa somnul bebelusului

Cand copilul are 3-4 luni, poti incepe sa dezvolti un program de dormit care sa fie compatibil cu ciclurile sale naturale de somn. Fii atenta la semnalele pe care ti le sa micutul. Incepe sa-si frece ochisorii si sa devina iritat dimineata sau imediat dupa masa de pranz? Adoarme adesea in masina dupa-amiaza? Observi vreo diferenta in starea sa generala cand doarme mai mult timp sau cand doarme in perioade mai scurte?

Ai putea sa tii un jurnal al semnalelor de somn pe care le da bebelusul tau, vreme de o saptamana sau doua. Acest lucru te va ajuta sa observi tiparele micutului, astfel ca vei putea anticipa reprizele de somn. De exemplu, daca bebelusul tau devine iritat si nervos si vrea sa doarma inainte de ora 10.00, poti sa-l pregatesti de culcare inainte ca el sa fie extrem de obosit. Incepe acest lucru cu 15-20 de minute inainte de momentul in care el da semnale ca ii este somn – hraneste-l, schimba-l si leagana-l usor, diminueaza lumina din incapere si nu vorbi prea tare. Astfel, el este pregatit deja pentru somn cand oboseala il va acapara!

Nu te abate de la program!

Telul tau trebuie sa fie constanta: incearca sa programezi somnul bebelusului cam la aceleasi ore in fiecare zi. Daca nu vei crea o rutina si-ti vei pune micutul sa doarma intr-o zi la ora 15.00, apoi, in alta zi, imediat dupa pranz, bebelusul va avea probleme in a-si face un tipar de somn. Incearca sa eviti activitatile care intra in conflict cu programul de somn al copilului.

Daca iti duci deja copilul la cresa si acolo are un program de somn, incearca sa urmezi acelasi program si cand el e acasa cu tine, adica in week-end-uri. Nu vei reusi sa montezi pe toata lumea in asa fel incat programul lor sa se muleze pe cel al bebelusului – in special daca mai ai copii.

De asemenea, diverse evenimente vor intrerupe orarul de somn al bebelusului, insa, daca aceste reprize de somn sunt uneori sarite, nu este un dezastru. Daca ai o structura regulata pe care te poti baza, va fi mai usor sa revii la acelasi program, dupa intreruperile inevitabile despre care vorbeam.

Iti vei da seama in timp care este cel mai bun program de somn pentru micutul tau, iar acest program se va modifica odata ce bebelusul va creste. Va fi nevoie sa evaluezi nevoile si obiceiurile legate de somn ale bebelusului tau si sa schimbi programul in conformitate cu acestea.

Bebelusi – Eruptia dentara

Momentul aparitiei primilor dinti ai bebelusului este considerat un punct foarte important in dezvoltarea sa. Amintirile cu primii dintisori iti raman intiparite in minte pentru totdeauna. Unii bebelusi nu au simptome si se trezesc cu dintii aparuti in timp ce pentru altii exista mult stres atat pentru ei cat si pentru tine, la fiecare moment in care mai apare un dinte.

Ca si adultii, fiecare bebelus suporta diferit durerea. Insa o stare de iritare si irascibilitate au cei mai multi dintre ei in preajma momentelor de aparitie a dintisorilor.

Citeste aici 4 remedii testate pentru calmarea giingiilor dureroase

Primele semne incep de regula cu cateva luni inainte sa apara primii dinti, deci este nevoie sa te uiti la simptome particulare ca sa te asiguri ca ele au sau nu legatura cu aparitia dintilor. In timp ce majoritatea parintilor este de acord ca simptomele de mai jos au aparut partial sau total in preajma aparitiei dintilor copilului, tot este nevoie sa verifici cu pediatrul de cate ori apar simptome pe care nu le stapanesti, inainte de a presupune ca sunt din cauza dintilor, mai ales daca copilul are febra de peste 39 grade Celsius sau este letargic ori nu se simte bine.

Iata cele mai importante simptome care indica ca dintisorii sunt pe cale sa apara:

1. Iritabilitate

Pe masura ce dintisorii penetreaza gingia copilului, apare durerea, starea de iritare, copilul plange si este nervos.

2. Salivare

Intre varsta de trei si patru luni de viata a copilului, il vei vedea salivand mult mai mult decat inainte si decat este normal. Procesul cresterii dintilor stimuleaza aceasta salivare care difera de la bebelus la bebelus.

3. Tuse

Cresterea cantitatii de saliva poate cauza o tuse ocazionala bebelusului. Cat timp copilul nu are semne de raceala, gripa si nu are febra, nu aveti de ce va teme.

4. Iritatie a pielii in jurul barbiei

Daca bebelusul tau saliveaza mult, contactul constant cu saliva poate cauza iritatia pielii de la gura si barbie. Sterge periodic, cat mai des, gura copilului si barbia ca sa eviti aceste situatii sau chiar mici rani.

5. Musca

Un copil caruia ii ies dintii va musca, suge si mesteca aproape orice ii iese in cale, din pricina mancarimii si iritatiei gingiilor. Presiunea pe care o simte atunci cand baga in gura un obiect tare ii mai elibereaza din durere temporar. Exista jucarii speciale pentru bebelusi pe care le pot roade ca sa le mai aline durerea si iritatia.

6. Isi freaca obrajii si isi trage urechea

Durerea din gingii se poate raspandi spre urechi si obraji in special atunci cand apar molarii. De aceea iti poti vedea copilul frecandu-si obrajii sau tragandu-se de urechi. Cu toate acestea, retine ca gestul de a se trage de ureche poate denota si o infectie a urechii, in special cand este insotit de febra.

7. Diaree

Multi parinti observa o activitate intestinala mai accelerata la bebelusi in perioada in care ii ies dintii. Un studiu recent realizat in Australia arata ca diareea este simptomul cel mai comun pentru aparitia dintilor. Cea mai probabila cauza a diareei este cantitatea mare de saliva produsa si inghitita de copil care inmoaie scaunul fecal. O diaree care are mai mult de 3 scaune pe zi trebuie anuntata la pediatru, poate avea alta cauza.

8. Febra scazuta

Febra este un alt simptom prezent la aparitia dintilor pe care medicii il asociaza cu ezitare acestui proces. De multe ori, apare febra scazuta inainte sa tasneasca un dinte. Daca apare febra mai mare, in jur de 39 grade Celsius sau daca temperatura ramane crescuta pentru 2 zile sau mai mult, vorbeste cu pediatrul. Cauza poate fi alta.

9. Somn agitat, tulburat

Vei vedea ca bebelusul se va trezi mai des noaptea atunci cand trebuie sa ii iasa dintii. Acest simptom este mai prezent atunci cand apar molarii.

10. Simptome similare cu o rinita (curge nasul, etc)

Unii parinti gasesc ca bebelusii lor au simptome ca la o raceala atunci cand sunt pe cale sa apara dintisorii. Nasul curge, tusea este prezenta si multi medici considera ca principala cauza este faptul ca cel mic duce des mana la gura ca sa isi aline mancarimea si iritatia gingiei, deci duce si microbi in gura iar sansele imbolnavirilor cresc. Semnaleaza pediatrul daca simptomele dureaza mai mult de 3 zile si daca nu trec de la sine.

In total, sunt 20 dinti principali primari. Setul complet de dinti de adult este alcatuit din 32 dinti permanenti. Majoritatea copiilor vor avea dintii primari iesiti in jurul varstei de 2-3 ani. Acesti dinti de lapte stau pana pe la 6 ani, atunci cand dintii permanenti isi vor face loc in detrimentul celor de lapte. Dintii de lapte continua sa cada pana inspre varsta de 12 ani. Aceste varste sunt pur orientative si medii, intrucat copilul tau poate urma propria evolutie a dentitiei, mai devreme sau mai tarziu decat media.

Foto: Pixabay.com

Citeste continuarea: 1 2 3 4