Telefonul la masă: ce observă psihologii despre relația dintre părinți și copii
Pentru mulți părinți, telefonul pus în fața copilului la masă pare o soluție simplă. Copilul stă liniștit, mănâncă mai repede, nu mai protestează, iar masa se transformă, pentru câteva minute, într-un moment fără negocieri, rugăminți sau refuzuri. Pe termen scurt, pare că funcționează. Pe termen lung însă, acest obicei poate schimba felul în care copilul se raportează la mâncare, la familie și la propriile emoții.
Psihologii atrag atenția că masa nu este doar un moment în care copilul primește hrană. Este și un spațiu de conectare, de conversație, de observare și de învățare. Copilul învață cum se mănâncă, cum se ascultă, cum se vorbește, cum se stă împreună. Când telefonul devine personajul principal la masă, relația dintre părinte și copil poate pierde exact acele minute simple, dar esențiale, în care se construiește apropierea.
Top 5 SOLUȚII pentru gestionarea TIMPULUI petrecut de COPIL pe telefon sau tabletă
Telefonul nu liniștește copilul, ci îl distrage
Mulți părinți folosesc telefonul pentru că „altfel nu mănâncă”. Copilul se uită la desene, la clipuri sau la jocuri, iar mâncarea intră aproape automat. Problema este că, în acest fel, copilul nu mai este atent la propriul corp. Nu mai simte la fel de clar când îi este foame, când s-a săturat, ce gust are mâncarea sau dacă îi place cu adevărat.
În timp, masa nu mai este asociată cu hrana și cu familia, ci cu ecranul. Copilul poate ajunge să refuze să mănânce fără telefon, nu pentru că nu îi este foame, ci pentru că a învățat că masa vine „la pachet” cu distracția digitală.
Copilul poate mânca prea mult sau prea puțin
Atunci când atenția este captată de telefon, copilul nu mai urmărește semnalele naturale ale corpului. Poate mânca prea mult, pentru că nu observă momentul în care s-a săturat. Sau poate mânca prea puțin, pentru că este atât de absorbit de ecran încât mestecă lent, fără interes, și se plictisește înainte să termine.
Acest lucru poate crea confuzie în relația copilului cu mâncarea. Masa nu mai este un exercițiu de autonomie, ci o activitate făcută „pe pilot automat”.
Copilul tău stă prea mult pe telefon? 5 metode testate de specialiști pentru a-l deconecta de ecrane
- Curiozitate: Pune un pahar cu apă și sare sub pat în această seară. Efectul te va uimi!
Suflete pereche sau parteneri karmici? Testul simplu care îți arată adevărul despre relația ta
Vrei să vezi mai rapid articolele sfatulparintilor.ro? Google a adus în România funcția „Surse preferate”! Cum să bifezi sfatulparintilor.ro ca să nu ratezi noutățile de la noi
