Unii părinți folosesc masa pentru discuții serioase: note, teme, bani, probleme, reproșuri. Pentru copil, asta poate transforma mâncarea într-un moment tensionat. Dacă masa devine locul în care este criticat sau presat, va încerca să evadeze — iar telefonul devine refugiul perfect.
Mai bine păstrează mesele pentru conversații calde, ușoare, apropiate. Problemele importante se pot discuta separat, într-un moment în care copilul nu asociază hrana cu stresul.
Copilul va accepta mai greu să renunțe la telefon la masă dacă părinții stau cu telefonul lângă farfurie. Regula trebuie să fie pentru toți, nu doar pentru copil. Dacă vrei mese fără ecrane, începe prin a pune și tu telefonul deoparte.
Nu trebuie să iasă perfect din prima. Poate începi cu o singură masă pe zi fără ecrane. Apoi cu două. Important este ca schimbarea să fie constantă și explicată cu blândețe.
De reținut
Telefonul la masă pare o soluție rapidă, dar poate deveni o barieră între copil, mâncare și familie. Copilul are nevoie să învețe să mănânce atent, să își asculte corpul și să simtă că timpul petrecut cu părinții contează.
Masa nu trebuie să fie perfectă. Nu trebuie să fie mereu liniștită, ordonată sau fără mofturi. Dar poate fi un loc în care copilul se simte văzut, ascultat și inclus. Iar uneori, asta valorează mai mult decât o farfurie terminată în tăcere, cu ochii într-un ecran.
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.
